小孩铅高怎么排铅问

减少小孩铅暴露可从环境清洁（定期清洁生活环境、避免在铅污染严重区域久留）和饮食注意（保证均衡饮食、避免食用含铅高食物）入手，若铅水平较高可进行药物排铅（需遵医嘱且低龄儿童慎用）和营养排铅（补充相关营养素辅助排铅），并定期监测小孩血铅水平，根据情况调整排铅措施。

一、减少铅暴露

1.环境清洁

对于小孩生活环境，要定期进行清洁，尤其是地面、窗台等容易积灰的地方，因为灰尘中可能含有铅。比如家庭中要经常用湿布擦拭家具表面和地面，避免小孩接触到含铅灰尘。小孩生活的室内要保持良好的通风，以降低空气中铅尘的浓度。

避免小孩在公路边、铅作业工厂附近等铅污染严重的区域长时间停留，因为这些地方空气中铅含量较高，小孩长时间处于这样的环境中会增加铅暴露的风险。

2.饮食注意

保证小孩均衡饮食，多吃富含钙、铁、锌的食物，因为这些营养素与铅在肠道吸收过程中存在竞争关系。例如，牛奶、豆制品富含钙，瘦肉、动物肝脏富含铁和锌等。同时，要让小孩多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中的维生素等营养成分有助于促进机体的新陈代谢，减少铅在体内的蓄积。要注意避免小孩食用含铅高的食物，如某些传统的爆米花、皮蛋等，这些食物在制作过程中可能会接触到铅而导致铅含量升高。

二、医学干预（若铅水平较高）

1.药物排铅

当小孩血铅水平较高时，可能需要在医生指导下使用药物排铅。例如依地酸二钙钠等药物可以与铅结合，促进铅从尿液排出，但药物排铅需要严格遵循医生的建议，因为药物有一定的适应证和禁忌证，并且要注意药物可能带来的不良反应等。不过要特别注意低龄儿童使用药物排铅需谨慎评估，因为低龄儿童的肝肾功能等还未完全发育成熟，药物代谢等方面与成人不同，可能会对低龄儿童的身体造成额外负担。

2.营养排铅

可以补充一些具有排铅作用的营养素，如维生素C，它可以促进铅的排出；还有一些含有丰富膳食纤维的食物，膳食纤维可以在肠道中与铅结合，减少铅的吸收。但是营养排铅是一个相对缓慢的过程，需要长期坚持。比如让小孩每天保证足够的新鲜蔬菜摄入，以获取充足的膳食纤维和维生素等营养成分来辅助排铅。

三、定期监测

要定期带小孩进行血铅水平的监测，一般建议3-6个月监测一次血铅水平，以便及时了解小孩体内铅的情况，根据血铅水平的变化来调整排铅的措施。如果小孩是有特殊病史或者生活在铅污染高风险环境中的，如曾有过铅暴露史、居住在铅作业工厂附近等，更要增加监测的频率，密切关注血铅水平的动态变化，及时采取相应的排铅措施。