青少年膝盖痛是什么原因问

青少年膝盖痛可能由多种原因引起，包括生长痛、运动损伤（如半月板损伤、韧带损伤、肌肉拉伤）、髌骨软化症、关节炎（类风湿关节炎、感染性关节炎）、胫骨结节骨软骨炎、营养不良等。生长痛多为双侧膝盖轻痛，夜间发作可自行缓解；运动损伤有相应不同表现；髌骨软化症与运动磨损有关，表现为膝盖前方特定动作疼痛；关节炎各有特点；胫骨结节骨软骨炎好发于特定年龄段喜好运动者；营养不良也会影响。若孩子膝盖痛持续不缓解或有其他异常表现需及时就医，青少年运动时要做好防护，保持均衡饮食。

特点：多为双侧膝盖疼痛，疼痛程度一般较轻，常在夜间发作，可自行缓解。通常与骨骼和肌肉的快速生长有关，孩子的活动量较大时可能更易出现。

运动损伤

常见类型

半月板损伤：如果青少年参与篮球、足球等需要频繁跳跃、急停急转的运动，容易导致半月板损伤。膝关节会有疼痛、肿胀，可能伴有关节弹响。

韧带损伤：比如前交叉韧带或后交叉韧带损伤，多因剧烈运动中的扭伤等引起，受伤膝关节明显疼痛、肿胀，活动受限。

肌肉拉伤：运动时肌肉突然剧烈收缩或过度牵拉可能导致肌肉拉伤，膝盖局部疼痛、压痛，还可能出现肌肉紧张或痉挛。

髌骨软化症

诱因：多见于喜欢运动的青少年，由于膝关节长期磨损、过度使用等原因，导致髌骨软骨面受损。

表现：主要症状是膝盖前方疼痛，上下楼梯、下蹲、久坐站起时疼痛加重，活动时可能伴有髌骨摩擦感。

关节炎

类风湿关节炎：虽然在青少年中相对少见，但也可能发病。除了膝盖痛，还可能伴有关节肿胀、僵硬，多为对称性疼痛，同时可能伴有发热、乏力等全身症状。

感染性关节炎：细菌等病原体感染膝关节引起，可出现膝盖剧烈疼痛、红肿、发热，孩子可能伴有高热等全身感染症状。

其他原因

胫骨结节骨软骨炎：常见于11-15岁喜好剧烈运动的青少年，由于胫骨结节处的骨骺受到牵拉损伤所致，表现为胫骨结节部位疼痛、肿胀，按压时疼痛明显，活动后加重。

营养不良：如果青少年饮食中钙、维生素D等营养素摄入不足，可能影响骨骼健康，导致膝盖痛等不适。例如，钙摄入不足会影响骨骼的正常代谢，增加骨骼相关疼痛的发生风险。

对于青少年膝盖痛，家长应引起重视。如果孩子膝盖痛持续不缓解或伴有肿胀、活动障碍、发热等其他明显异常表现，应及时带孩子到医院就诊，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）等明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，青少年在运动时应注意做好热身和防护，保持均衡饮食，保证充足的营养摄入，以降低膝盖痛的发生风险。