脚后跟肿是什么原因引起的问

脚后跟肿胀的原因多样，包括外伤因素如软组织损伤、骨折；炎症性因素如跟腱炎、跟骨滑膜炎；退行性因素如跟骨骨刺；全身性疾病因素如痛风、类风湿关节炎，不同因素导致的肿胀表现及易发人群各有特点。

一、外伤因素

1.软组织损伤：

日常生活中，脚后跟受到撞击、扭伤等情况较为常见。例如行走时踩空台阶、运动时脚部崴到等，都可能导致脚后跟局部的软组织（包括肌肉、韧带、血管等）受损，引起局部充血、水肿，从而出现肿胀现象。这种情况在各个年龄段都可能发生，年轻人运动量大，发生此类外伤的几率相对较高，而老年人由于身体协调性下降，也可能因小的外力作用导致软组织损伤。

2.骨折：

高处坠落、重物砸压等较严重的外力作用可能导致脚后跟骨折。骨折会引起局部的炎症反应和出血，进而导致肿胀。老年人由于骨质相对疏松，更容易发生骨折，而年轻人在受到严重外伤时才可能出现脚后跟骨折情况。骨折除了肿胀外，还可能伴有疼痛、畸形、活动受限等表现。

二、炎症性因素

1.跟腱炎：

长期、反复的剧烈运动，如长跑、跳跃等，会使跟腱受到过度牵拉，引起跟腱的无菌性炎症。炎症刺激会导致跟腱及其周围组织出现肿胀、疼痛等症状。运动员、经常进行高强度运动的人群更容易患跟腱炎，年龄方面无特定限制，但年轻人运动强度大时更易发病。

2.跟骨滑膜炎：

跟骨滑膜受到创伤、感染或过度摩擦等因素影响时，会发生炎症。滑膜炎症会导致滑膜分泌增多，引起脚后跟肿胀。例如长期穿不合适的鞋子，反复摩擦跟骨滑膜，可能引发跟骨滑膜炎，各年龄段都可能发生，长期站立或行走较多的人群相对更易出现。

三、退行性因素

1.跟骨骨刺：

随着年龄的增长，跟骨会发生退行性改变，骨刺形成较为常见。骨刺刺激周围的软组织，引起炎症反应，导致脚后跟肿胀、疼痛。老年人是跟骨骨刺的高发人群，这是因为随着年龄增加，跟骨的骨质增生、退变逐渐明显，长期的磨损等因素促使骨刺形成。

四、全身性疾病因素

1.痛风：

体内尿酸代谢紊乱，血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在脚后跟等关节部位时，会引起急性炎症反应，导致脚后跟突然出现肿胀、疼痛，疼痛通常较为剧烈。痛风可发生于任何年龄段，但多见于中年男性，随着生活水平提高，饮食结构改变，发病有年轻化趋势。

2.类风湿关节炎：

这是一种自身免疫性疾病，会累及脚部关节，包括脚后跟关节。免疫系统攻击关节滑膜等组织，导致关节肿胀、疼痛、畸形等。类风湿关节炎可发生于各个年龄段，女性发病率相对较高，病情呈慢性进展，会逐渐影响关节功能。