催乳按摩手法问

催乳按摩先让产妇取舒适坐位或卧位暴露乳房，操作者清洁双手后涂润肤油或乳汁，从乳房外侧向乳头轻柔揉按5-10分钟促进血液循环，接着延续状态用手指指腹从乳房根部向乳头呈梳状梳理3-5次疏通乳腺管，还要点按膻中穴（两乳头连线中点）、乳根穴（乳头直下乳房根部）、少泽穴（小指末节尺侧），哺乳期女性要注意手部卫生炎症时暂停，有乳腺病史需专业医护评估后谨慎进行，高龄产妇要减轻手法力度。

一、揉按乳房手法

1.操作起始：产妇取舒适坐位或卧位，暴露乳房，操作者双手清洁后，将适量润肤油或乳汁涂抹于乳房表面，以减少摩擦。2.具体操作：用手掌从乳房外侧向乳头方向轻柔揉按，力度由轻渐重，围绕乳房四周依次进行，每侧乳房揉按时间约5-10分钟，通过机械性揉按促进乳房局部血液循环，帮助乳腺管松弛，利于乳汁排出。

二、梳理乳络手法

1.操作准备：延续揉按乳房后的状态，操作者用手指指腹从乳房根部向乳头方向呈梳状梳理。2.操作细节：手指呈微曲状态，从乳房基底开始，沿乳腺管走行方向轻轻梳理，可反复进行3-5次，此手法能有效疏通乳腺管，防止乳络阻滞，依据是乳腺管通畅是乳汁正常分泌排出的关键，梳理可模拟乳汁自然流动路径促进通畅。

三、穴位点按手法

1.膻中穴：位于两乳头连线中点，操作者用拇指指腹适度点按该穴位，点按频率约每秒1次，每次点按持续3-5秒后放松，重复5-10次，膻中穴属任脉，点按可调节气机，促进乳汁分泌。2.乳根穴：位于乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸处，用拇指或食指点按，力度以产妇能耐受为宜，点按约3-5次，乳根穴是通乳要穴，点按可直接作用于乳房局部，改善乳腺气血运行。3.少泽穴：属手太阳小肠经，位于小指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处，用拇指指甲轻掐少泽穴，每侧穴位掐按10-15秒，双侧交替进行，少泽穴有通乳开窍作用，通过刺激该穴位调节乳汁分泌相关经络功能。

四、特殊人群注意事项

1.哺乳期女性：操作时需确保手部卫生，避免交叉感染，若乳房有红肿热痛等炎症表现时，应暂停按摩并及时就医，因炎症状态下按摩可能加重局部充血水肿。2.有乳腺疾病史人群：如曾患乳腺纤维瘤、乳腺增生等，需在专业医护人员评估后谨慎进行催乳按摩，专业人员可根据病史及当前乳腺状况判断是否适合按摩及调整手法力度，防止因不当操作引发不良后果。3.高龄产妇：身体机能相对下降，操作时要密切关注产妇耐受情况，手法力度较年轻产妇可适当减轻，避免过度刺激导致身体不适，因高龄产妇身体恢复能力及对刺激的耐受程度与年轻产妇有差异。