膝盖上肌肉疼是怎么回事问

导致膝盖肌肉疼的原因多样，包括运动损伤（如肌肉拉伤、肌腱炎）、膝关节疾病（如骨关节炎、滑膜炎）、神经系统问题（如腰椎间盘突出压迫神经）、全身性疾病（如类风湿关节炎等自身免疫性疾病），不同原因有不同的发病相关因素及表现。

一、运动损伤相关

1.肌肉拉伤

原因：运动中突然的收缩或过度牵拉膝盖周围肌肉可导致拉伤，比如跑步、跳跃等运动时。不同年龄人群发生概率不同，年轻人运动强度大时更易出现。男性因运动参与度高可能相对更易发生。生活方式中运动前未充分热身、运动姿势不正确等是常见诱因。有运动相关病史的人再次发生肌肉拉伤风险更高。

表现：受伤部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时可能出现肌肉紧张性硬结等。

2.肌腱炎

原因：过度使用膝盖肌肉相关肌腱，如长期反复做屈膝、伸膝动作，常见于运动员、频繁爬山者等。年龄方面，中老年人肌腱弹性等功能下降易患。男性女性差异不大，生活方式中长时间从事重复性膝关节运动易引发。有肌腱相关病史者风险增加。

表现：膝盖周围肌腱部位疼痛，按压时疼痛明显，活动膝关节时可感觉到疼痛或弹响等。

二、膝关节疾病相关

1.骨关节炎

原因：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退变，50岁以上人群发病率逐渐升高。女性在绝经后雌激素水平变化可能增加发病风险。生活方式中膝关节过度使用、肥胖等是重要因素，肥胖会增加膝关节负重，加速软骨磨损。有膝关节既往损伤病史者更易发展为骨关节炎。

表现：膝盖肌肉疼可能伴随膝关节肿胀、僵硬，尤其是晨起或长时间休息后活动时明显，活动范围逐渐减小等。

2.滑膜炎

原因：膝关节受到外伤、感染、免疫性疾病等影响可引发滑膜炎。各年龄均可发病，感染性滑膜炎在儿童中可能因细菌感染等引起。男性女性无明显差异，生活方式中膝关节受伤、过度运动等是常见诱因。有膝关节感染病史或免疫性疾病病史者易患。

表现：膝盖周围肌肉疼，伴有膝关节积液、肿胀，皮肤温度可能升高。

三、其他因素

1.神经系统问题

原因：腰椎间盘突出等疾病压迫支配膝盖肌肉的神经，可导致膝盖肌肉疼。年龄较大人群腰椎退变概率高，更易出现这种情况。男性女性无明显差异，生活方式中长期久坐、腰部受伤等是诱因。有腰椎病史者风险增加。

表现：膝盖肌肉疼常伴有下肢麻木、无力等神经受累表现，疼痛可呈放射性。

2.全身性疾病

原因：如类风湿关节炎等自身免疫性疾病可累及膝关节肌肉，各年龄均可发病，女性相对更易患类风湿关节炎。生活方式无特殊针对性关联，有自身免疫性疾病家族史者风险增加。

表现：膝盖肌肉疼常伴随全身多关节疼痛、肿胀，晨起关节僵硬时间较长等表现。