儿童咳嗽吃什么好的快问

儿童咳嗽可通过饮食调整、避免刺激性食物、及时就医及注意室内环境和休息来应对。饮食上多喝温水，吃梨、百合等润肺食物，避免辛辣、过甜过咸食物；咳嗽持续不缓解等情况要及时就医；保持室内空气流通、温湿度适宜，让儿童保证充足休息。

一、饮食调整

1.多喝温水：儿童咳嗽时多喝温水可湿润呼吸道，缓解不适。水有助于稀释痰液，使其更易咳出，一般建议少量多次饮用，年龄较小的儿童可适当增加饮水频率。对于不同年龄的儿童，婴儿可每次喂10-20ml，稍大些的儿童每次可喝50-100ml左右，每天保证足够的水分摄入，以维持呼吸道黏膜的正常功能。

2.食用润肺食物：

梨：梨具有润肺止咳的功效。可以将梨切成小块煮水给儿童喝，如川贝炖梨，川贝有一定的止咳作用，梨和川贝搭配能缓解儿童咳嗽症状。一般取1-2个梨，切成薄片，加入3-5g川贝，加水炖煮15-20分钟左右，待温度适宜后给儿童饮用。

百合：百合有润肺止咳、清心安神的作用。可以将百合煮粥给儿童吃，如百合粳米粥，取百合10-15g，粳米30-50g，先将粳米煮成粥，再加入百合煮10分钟左右。一般儿童每次可食用100-150ml左右，适合肺燥咳嗽的儿童。

二、避免刺激性食物

1.辛辣食物：辛辣食物会刺激儿童的呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。像辣椒、芥末、辣条等食物应避免给咳嗽的儿童食用。因为辛辣物质会使呼吸道黏膜充血、水肿，导致咳嗽加剧，影响病情恢复。

2.过甜过咸食物：过甜的食物如糖果、甜饮料等，食用后可能会滋生痰液，使咳嗽加重；过咸的食物如咸菜、咸鱼等，会增加呼吸道的分泌，也不利于儿童咳嗽的恢复。一般建议儿童的饮食保持清淡，减少这类食物的摄入。

三、就医及其他注意事项

1.及时就医：如果儿童咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸急促、喘息等症状，应及时带儿童就医。因为咳嗽可能是多种疾病的表现，如肺炎、支气管炎等，需要医生进行专业的诊断和治疗。医生会根据儿童的具体病情进行相应的检查，如血常规、胸片等，以明确病因，并采取合适的治疗措施。

2.保持室内环境适宜：室内要保持空气流通，温度和湿度适宜。一般室内温度保持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%为宜。干燥的空气会刺激儿童的呼吸道，加重咳嗽，而过于潮湿的环境又容易滋生细菌。可以使用加湿器来调节室内湿度，定期开窗通风，为儿童创造一个舒适的居住环境。

3.注意休息：让咳嗽的儿童保证充足的休息，休息有助于身体的恢复。儿童的睡眠时间要充足，年龄较小的儿童可能需要每天保证12-15小时的睡眠时间，年龄稍大些的儿童也需要保证9-12小时的睡眠时间，良好的休息能提高儿童的身体免疫力，促进病情好转。