大人发热38度以上怎么办问

发热38度以上时，各年龄段可先物理降温，如用温水擦拭大血管丰富部位；要监测体温和伴随症状，儿童伴精神萎靡等、成人有基础疾病或发热超3天等需及时就医；发热时要保证饮食清淡易消化、多喝水，保证充足休息。

一、物理降温

1.适用于各年龄段

方法：对于大人发热38度以上的情况，首先可采用物理降温的方法。用温水擦拭身体是常见的物理降温方式，可选择擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。一般擦拭时间可保持在10-15分钟左右，要注意室内温度适宜，避免因擦拭后受凉。对于儿童，同样可以用温水擦拭，但要注意水温不宜过低，以免引起不适。

原理：水分蒸发吸热是物理降温的基本原理，通过增加皮肤的散热来降低体温。

二、观察与监测

1.各年龄段通用

监测体温：要密切监测体温变化，可每隔1-2小时测量一次体温，了解体温的波动情况。如果体温持续上升或伴有其他不适症状，需要及时采取进一步措施。对于有基础疾病的人群，如患有心血管疾病、糖尿病等，体温升高可能会对基础疾病产生影响，更需要密切监测体温及自身状况。

观察伴随症状：同时要观察是否伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、咽痛、头痛、肌肉酸痛等。如果出现呼吸困难、意识模糊等严重症状，无论体温多少都应立即就医。对于儿童，还要观察精神状态等情况，因为儿童病情变化可能较为迅速。

三、及时就医的情况

1.不同人群差异

儿童：如果是儿童发热38度以上，且伴有精神萎靡、反复呕吐、抽搐等症状，应立即送往医院。因为儿童的体温调节中枢尚未发育完善，病情变化快，一些轻微的感染可能在儿童身上发展较快。

成人有基础疾病者：成人如果本身有慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肾病等，发热38度以上时也应及时就医，因为基础疾病可能会因发热而加重，需要专业医生评估病情并进行相应治疗。

一般成人：如果发热持续超过3天，或者体温持续升高超过38.5度，经过物理降温等处理后体温没有下降趋势，也应及时到医院就诊，以明确发热的原因，如感染性发热（细菌、病毒等感染）或非感染性发热（自身免疫性疾病等），从而进行针对性治疗。

四、饮食与休息

1.各年龄段

饮食：发热时身体代谢加快，需要补充充足的水分和营养。应多喝水，可饮用温开水、淡盐水等，以防止脱水。饮食上要选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。对于儿童，要保证营养均衡，可适当增加蔬菜水果的摄入，但要注意食物的软烂程度。

休息：发热时身体需要休息来恢复体力，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。休息环境要安静、舒适，室内要保持通风良好，但要注意避免直接吹风。