哺乳期上呼吸道感染怎么办问

哺乳期女性上呼吸道感染的一般处理措施包括保证休息与饮水、调整饮食；症状缓解方法有低热时物理降温、鼻塞流涕用生理盐水冲洗鼻腔；出现高热不退等症状需及时就医，就医时要告知哺乳期情况以便选对婴儿影响小的药，且接触婴儿要戴口罩、勤洗手并观察婴儿有无异常。

一、一般处理措施

1.休息与饮水：哺乳期女性若发生上呼吸道感染，应保证充足的休息，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，这有助于身体恢复。同时要多饮水，每天饮用1500-2000毫升的水，以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。充足的水分摄入对于维持身体的正常生理功能以及乳汁的分泌质量都有重要意义。

2.饮食调整：饮食宜清淡、易消化且富有营养。可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃等，维生素C具有增强机体抵抗力的作用。同时，要保证摄入足够的蛋白质，例如瘦肉、鱼类、豆类等，以维持身体的基本需求，这对于哺乳期女性自身恢复以及乳汁中营养物质的供应都很关键。

二、症状缓解方法

1.发热处理：如果出现低热（体温低于38.5℃），可以采用物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，达到降温的目的。哺乳期女性需要特别注意避免使用可能通过乳汁影响婴儿的退热药物，若体温持续升高或伴有其他严重不适，应及时就医，由医生评估后决定是否需要使用安全的药物进行治疗。

2.鼻塞、流涕处理：对于鼻塞、流涕症状，可以使用生理盐水冲洗鼻腔，每天2-3次，能够有效清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞和流涕症状。这是因为生理盐水冲洗鼻腔可以保持鼻腔黏膜的湿润，改善鼻腔通气状况，而且不会对哺乳期女性和婴儿产生不良影响。

三、就医指征及注意事项

1.就医指征：如果出现高热（体温≥38.5℃）持续不退、咳嗽加重且伴有咳痰、呼吸困难、精神萎靡等症状时，应及时就医。因为这些症状可能提示上呼吸道感染已经引发了下呼吸道感染或者出现了其他较为严重的并发症，需要医生进行进一步的诊断和治疗。

2.用药注意事项：哺乳期女性在就医时，应告知医生自己处于哺乳期的情况，以便医生选择对婴儿影响较小的药物进行治疗。有些药物可能会通过乳汁传递给婴儿，从而对婴儿的健康产生影响，所以必须谨慎用药。医生会根据病情权衡利弊，选择最安全有效的治疗方案。

3.对婴儿的影响及防护：上呼吸道感染具有一定的传染性，哺乳期女性在与婴儿接触时应佩戴口罩，避免面对面近距离交谈，防止将病毒传染给婴儿。同时，要注意保持手部卫生，勤洗手，接触婴儿前后都要洗手，以减少病毒传播的机会。另外，即使在用药治疗期间，也需要密切观察婴儿是否出现异常症状，如是否有发热、咳嗽、腹泻等情况，一旦发现异常应及时带婴儿就医检查。