发烧38℃手心出汗怎么办问

发烧38℃手心出汗时，一般要注意休息与适宜环境，补充水分，可通过散热贴、温水擦浴物理降温，儿童需密切监测体温、注意衣物穿着，成人有基础病要留意自身状况，若体温持续上升超38.5℃或出现严重症状要及时就医。

一、一般处理措施

（一）休息与环境

1.休息：发烧38℃手心出汗时应适当休息，减少活动量，避免过度劳累，因为过度劳累可能会加重身体的消耗，不利于身体恢复。例如，成人可以选择静坐或躺卧休息，儿童则要保证充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复。

2.环境：保持室内环境舒适，温度适宜，一般维持在22~24℃左右，湿度保持在50%~60%。合适的环境温度可以让身体感觉更舒适，利于散热。比如，若室内温度过高，可能会影响散热，加重手心出汗的情况；温度过低则可能导致着凉，加重病情。

（二）补充水分

1.原因：手心出汗时身体会丢失一定的水分，同时发烧也会使身体水分消耗增加，所以需要及时补充水分。

2.方式：可以多喝温开水，少量多次饮用，每天保证摄入1500~2000ml左右的水分。对于儿童，要根据年龄适当调整饮水量，婴儿可以通过多喂奶来补充水分，较大的儿童则可以用杯子饮用温开水。

二、物理降温方法

（一）散热贴

1.原理：散热贴中的凝胶物质可以通过相变吸热，起到降低体温的作用。

2.使用方法：将散热贴粘贴在额头、颈部两侧等大血管丰富的部位。对于儿童，要选择适合儿童使用的散热贴，粘贴时注意皮肤清洁，避免粘贴在有伤口或过敏的部位。

（二）温水擦浴

1.操作：用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过温水擦浴可以促进散热。擦浴时间每次10~15分钟左右。对于婴儿，要注意保暖，避免着凉，擦拭时动作要轻柔。

三、不同人群的特殊注意事项

（一）儿童

1.体温监测：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，要密切监测体温变化，每隔1~2小时测量一次体温。如果体温持续上升或伴有其他不适症状，如精神萎靡、呕吐等，要及时就医。

2.衣物穿着：儿童发烧手心出汗时，衣物要选择宽松、透气的棉质衣物，便于散热，不要给儿童穿过多衣物或盖过厚的被子，以免影响散热，导致体温进一步升高。

（二）成人

1.基础疾病：如果成人本身有基础疾病，如糖尿病、心脏病等，发烧38℃手心出汗时要更加留意自身状况。例如，糖尿病患者要注意监测血糖，因为发烧可能会影响血糖的波动；心脏病患者要观察是否有心悸、胸闷等不适症状加重的情况，如有异常及时就医。

四、及时就医的情况

如果采取上述措施后，体温仍持续上升超过38.5℃，或者出现精神差、头痛剧烈、呼吸困难等症状时，应及时前往医院就诊，进行相关检查，如血常规等，以明确发烧的原因，进行针对性治疗。