十个月宝宝体温多少正常问

十个月宝宝正常腋下体温在36.0℃-37.2℃，受活动、进食、环境、昼夜等因素影响有波动，超37.3℃属发热，分低热、中度热、高热、超高热，低热可物理降温，超38.5℃或精神差需就医；低于36.0℃为体温过低，要保暖升温，家长需密切关注宝宝体温变化及正确应对。

一、正常体温范围

十个月宝宝正常体温一般采用腋下测温法，正常范围通常在36.0℃~37.2℃之间。不过，宝宝的体温会受到多种因素影响，存在一定波动。比如宝宝活动后、吃奶后，体温可能会略有升高，但一般不超过正常范围上限；而在睡眠时、安静状态下体温可能会稍低些。

二、体温波动的影响因素

1.活动因素

宝宝如果处于比较兴奋、好动的状态，比如玩耍得比较剧烈时，身体代谢会加快，产热增加，体温就可能会比安静时偏高，但一般仍在正常范围内。这是因为运动促使肌肉活动，从而产生更多热量。

2.进食因素

宝宝吃奶时，身体需要消耗能量来进行消化吸收等过程，也会使产热增加，导致体温短暂升高，一般升高幅度不大，很快会恢复到正常水平。

3.环境因素

室内温度过高时，宝宝的体温也可能会有所上升；而室内温度过低，宝宝的体温可能相对偏低，但通常也会在正常波动范围内。一般建议室内温度保持在22℃~25℃左右比较适宜宝宝。

4.昼夜因素

一天中宝宝的体温也会有一定的昼夜节律变化，一般清晨体温稍低，下午至傍晚体温稍高，但波动范围通常不超过1℃。

三、体温异常情况及应对

1.体温升高

如果十个月宝宝腋下体温超过37.3℃，就属于发热了。低热是指体温在37.3℃~38.0℃；中度热是38.1℃~39.0℃；高热是39.1℃~40.0℃；超过40.0℃则为超高热。当宝宝体温升高时，首先要注意观察宝宝的精神状态、食欲等情况。如果是低热，宝宝精神状态较好，没有明显不适，可以先采取物理降温的方法，比如松开宝宝的衣物，适当少穿点衣服，帮助散热；用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量。如果体温持续升高超过38.5℃，或者宝宝精神状态不佳，如出现烦躁、哭闹不止、萎靡不振等情况，应及时就医，在医生指导下进行相应处理。

2.体温过低

如果宝宝体温低于36.0℃，可能是由于环境温度过低、保暖不当、摄入过少等原因引起。此时要注意给宝宝适当增加衣物、被褥，提高环境温度，同时可以给宝宝喂些温热的奶等，帮助宝宝体温回升。但要注意避免过度保暖，以免造成不良影响。

十个月宝宝的体温受多种因素影响，家长要密切关注宝宝体温变化，了解正常体温范围及体温波动的相关因素，当出现体温异常时能及时正确应对，保障宝宝的健康。同时，要遵循儿科安全护理原则，以宝宝的舒适度为首要考虑，优先采用非药物干预等合适的方式来处理体温相关情况。