感冒流鼻涕打喷嚏怎么办问

感冒后有一般处理措施，包括保持适宜环境与让患者充足休息、给予清淡易消化营养饮食；有症状缓解方法，如生理盐水洗鼻、热敷；还有需及时就医的情况及特殊人群注意事项，儿童、老年人、孕妇各有不同需关注的要点。

一、一般处理措施

（一）环境与休息

保持室内空气流通，温度和湿度适宜，一般室温维持在22~24℃，湿度50%~60%较为合适。患者应保证充足的休息，避免过度劳累，有利于身体恢复。对于儿童患者，要营造安静舒适的休息环境，保证其睡眠时间，因为充足睡眠有助于免疫系统发挥作用对抗感冒病毒。

（二）饮食调整

给予清淡、易消化且富含营养的饮食，如米粥、面条、新鲜蔬菜水果等。蔬菜水果中富含维生素C等营养成分，有助于增强机体抵抗力。例如橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，可适当多吃。对于婴幼儿患者，要保证其奶量摄入，同时可适当添加易消化的辅食，但需避免添加过于油腻、刺激性食物。

二、症状缓解方法

（一）生理盐水洗鼻

使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻流鼻涕、鼻塞等症状。对于各个年龄段的患者都适用，儿童患者操作时需注意轻柔，可使用专门的儿童洗鼻器。具体操作是将生理盐水注入一侧鼻孔，让盐水从另一侧鼻孔流出或经口吐出，两侧交替进行。

（二）热敷

用温热的毛巾敷在鼻部，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞、打喷嚏等症状。对于成人和儿童均可采用，热敷时注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。一般每次热敷10~15分钟，可根据情况多次进行。

三、就医情况及特殊人群注意事项

（一）需及时就医的情况

如果患者出现高热不退（体温超过38.5℃且持续时间较长）、呼吸困难、剧烈咳嗽、精神萎靡等症状时，应及时就医。对于儿童患者，由于其机体抵抗力相对较弱，病情变化可能较快，更要密切关注病情，一旦出现异常表现需尽快就诊。

（二）特殊人群注意事项

1.儿童：儿童感冒流鼻涕打喷嚏时，要特别注意观察其精神状态、饮食情况等。避免给低龄儿童使用成人的感冒药物，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，成人药物可能会对其造成不良影响。如果需要用药，应在医生指导下选择儿童专用的感冒药物。同时，儿童鼻腔较窄，在进行鼻腔护理操作时更要小心谨慎。

2.老年人：老年人感冒后恢复相对较慢，且可能合并有基础疾病，如高血压、糖尿病等。要密切关注老年人的体温、呼吸等情况，如有异常及时就医。在护理方面，要保证老年人充足的营养摄入，注意保暖，但也不宜过度保暖导致出汗过多引起不适。

3.孕妇：孕妇感冒流鼻涕打喷嚏时，用药需格外谨慎。一般来说，应尽量选择对胎儿影响较小的非药物干预方法缓解症状。如果必须用药，要在医生的指导下选择安全的药物，因为某些药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。同时，要注意休息，保证自身和胎儿的健康。