早上起来喉咙痛是怎么回事问

晨起喉咙痛可能由多种因素引起，包括感染因素（病毒如普通感冒、流感病毒，细菌如链球菌性咽炎）、环境因素（空气干燥、空气污染）、用嗓过度（长期大声说话、睡眠时张嘴呼吸）及其他因素（过敏、胃食管反流），不同人群因自身特点受不同因素影响，需关注相关情况并采取对应措施。

一、感染因素

（一）病毒感染

1.普通感冒：多由鼻病毒等引起，晨起喉咙痛较为常见。病毒侵袭上呼吸道，引发炎症反应，导致喉咙黏膜充血、水肿，从而出现疼痛。儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟，相对成人更易受病毒感染引发晨起喉咙痛，且儿童可能还伴有流涕、咳嗽等症状，需注意休息、多饮水。

2.流感病毒感染：由流感病毒引起，除了高热、头痛、乏力等全身症状外，也可出现喉咙痛，晨起时因夜间睡眠后咽喉部黏液积聚等因素，喉咙痛可能较为明显。对于有流感高危因素的人群，如老年人、儿童、患有慢性基础疾病者等，感染流感后更易出现严重并发症，需格外关注。

（二）细菌感染

1.链球菌性咽炎：A组乙型溶血性链球菌是常见致病菌，可导致喉咙剧烈疼痛，吞咽时加重，晨起时症状可能较明显，还可能伴有发热、咽部充血、扁桃体肿大、表面有脓性分泌物等表现。儿童患链球菌性咽炎时，需及时治疗，否则可能引发风湿热、急性肾小球肾炎等并发症。

二、环境因素

（一）空气干燥

夜间睡眠时，如果室内空气湿度较低，长时间呼吸干燥的空气会使喉咙黏膜水分丢失，导致喉咙干燥、疼痛，晨起时明显。尤其在冬季使用暖气或空调的房间，空气湿度易降低，老人和儿童对环境湿度变化更敏感，更易出现因空气干燥导致的晨起喉咙痛。

（二）空气污染

空气中的有害气体（如二氧化硫、二氧化氮等）、粉尘等污染物被吸入呼吸道后，会刺激喉咙黏膜，引起炎症反应，导致晨起喉咙痛。长期处于污染环境中的人群，如职业暴露于污染环境的工人等，患病风险相对较高。

三、用嗓过度

（一）长期大声说话

如教师、歌手等职业人群，长期过度用嗓，会使喉咙部位的肌肉、黏膜过度疲劳，晨起时出现喉咙痛。儿童如果长时间哭闹、大声喊叫，也可能导致喉咙受损，出现晨起喉咙痛，需注意控制用嗓时间和强度。

（二）睡眠时张嘴呼吸

某些原因导致睡眠时张嘴呼吸，如鼻腔堵塞（鼻炎、鼻窦炎等），空气未经鼻腔湿润、加温直接进入喉咙，会使喉咙黏膜干燥，引发晨起喉咙痛。儿童鼻腔相对狭窄，更容易因鼻腔问题出现张嘴呼吸情况，家长需关注儿童鼻腔健康。

四、其他因素

（一）过敏因素

接触过敏原后，如室内的尘螨、花粉等，可引起喉咙的过敏性炎症反应，导致晨起喉咙痛，常伴有瘙痒、咳嗽等症状。过敏体质的人群，在特定季节或环境中更易发生，需注意避免接触过敏原。

（二）胃食管反流

夜间睡眠时，由于体位变化等原因，胃酸可能反流至食管上段，刺激喉咙黏膜，引起喉咙痛，晨起时较为明显。肥胖者、老年人等发生胃食管反流的风险相对较高，此类人群需注意饮食习惯，避免餐后立即平卧。