发烧多少度算低烧问

低烧指口腔温度37.3℃-38℃、腋下温度37℃-37.9℃，不同人群低烧有不同特点，儿童易体温波动、成人群因感染或非感染因素低烧、老年人低烧症状不典型，非药物干预中儿童可用温水擦身等物理降温，成人和老年人可多喝温水等，低烧超3天伴其他明显不适需及时就医并详告医生相关情况。

一、低烧的定义及判定标准

低烧是指体温轻度升高的状态，一般来说，口腔温度在37.3℃~38℃之间、腋下温度在37℃~37.9℃之间被定义为低烧。这是基于人体正常体温的参考范围来界定的，正常口腔温度通常在36.3℃~37.2℃，腋下温度正常范围是36℃~37℃。

二、不同人群低烧的特点及相关影响

（一）儿童群体

儿童的体温调节中枢尚未发育完善，相比成人更容易出现体温波动。儿童低烧时可能表现为精神状态相对较好，但也可能有食欲减退等情况。例如，婴幼儿低烧时可能会比平时更爱哭闹，这是因为身体的不适通过神经传递影响了情绪。而且儿童低烧时，由于新陈代谢相对旺盛，需要注意补充水分，避免因水分丢失导致脱水等问题，因为儿童对水分变化的耐受能力相对较弱。

（二）成人群体

成人出现低烧时，可能与感染性因素（如病毒感染初期、细菌感染早期等）或非感染性因素（如自身免疫性疾病等）有关。一般成人低烧时可能会有轻微的乏力感，对日常生活和工作的影响相对较小，但也需要关注体温变化情况。如果是长期低烧，可能会影响身体的整体机能，需要及时查找病因。

（三）老年人群体

老年人由于身体机能衰退，低烧时的表现可能不典型。部分老年人低烧时可能没有明显的发热感觉，而是以精神萎靡、食欲下降等非典型症状出现。同时，老年人低烧可能提示身体存在较为严重的潜在疾病，因为老年人的免疫力相对较低，一旦有感染等情况更容易出现低烧且不易察觉。所以对于老年人出现的不明原因低烧需要更加重视，及时进行全面检查以明确病因。

三、低烧时的应对措施及注意事项

（一）非药物干预方面

1.儿童：可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。擦拭时要注意力度适中，避免擦伤儿童皮肤，而且要保证室内温度适宜，一般保持在25℃左右，避免儿童再次着凉。

2.成人和老年人：同样可以通过多喝温水来促进新陈代谢，帮助身体散热。成人和老年人也可以用湿毛巾敷额头等方式进行物理降温，但要注意根据自身皮肤状态调整，如果皮肤有破损等情况则不宜采用物理降温的局部擦拭方法。

（二）就医提示

无论是哪个人群，当出现低烧且持续时间超过3天、伴有其他明显不适症状（如咳嗽、咳痰、头痛、呕吐等）时，都应该及时就医。例如儿童低烧伴有持续咳嗽，可能提示有呼吸道感染等疾病；老年人低烧伴有体重明显下降等情况，需要排查肿瘤等严重疾病的可能。同时，在就医过程中要向医生详细描述低烧出现的时间、伴随症状等情况，以便医生准确判断病情。