膝盖侧面疼是怎么回事问

膝盖侧面疼可能由运动损伤（如外侧副韧带损伤、髂胫束综合征）、关节炎（如骨关节炎、类风湿关节炎）、半月板损伤、感染性疾病等原因引起，出现该症状需注意休息，持续不缓解或伴其他症状应及时就医检查并采取相应治疗措施，不同人群如老年人、儿童等有不同注意事项。

一、运动损伤

1.外侧副韧带损伤

成因：多因膝关节突然的外翻暴力引起，比如在篮球运动中，防守时膝关节被对方撞击导致外翻，或者跑步时膝关节外侧受到外力冲击等。常见于运动爱好者，尤其是进行球类、田径等运动的人群。

表现：膝盖外侧会出现疼痛，一般在受伤瞬间可能有撕裂感，随后局部会出现肿胀，压痛明显，膝关节的活动也会受到限制，比如不能正常弯曲、伸直或者外翻活动时疼痛加剧。

2.髂胫束综合征

成因：主要是由于过度使用膝关节，如长跑、骑自行车等运动，导致髂胫束与股骨外上髁反复摩擦引起炎症。常见于经常进行长跑等下肢耐力运动的人群。

表现：膝盖外侧疼痛，尤其是在屈膝30°-60°时疼痛较为明显，在上下楼梯、下蹲站起时疼痛可能会加重，局部可能没有明显的肿胀，但有压痛。

二、关节炎

1.骨关节炎

成因：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退变，加上肥胖、长期负重等因素，导致关节软骨破坏、骨质增生等。中老年人较为常见，肥胖人群由于膝关节承受压力更大，患病风险相对较高。

表现：膝盖侧面可能出现疼痛，疼痛会随着活动量的增加而加重，休息后有所缓解，还可能伴有膝关节的肿胀、僵硬，尤其是早晨起床时或者长时间静止后，活动一段时间后僵硬感会减轻，但活动过多又会加重疼痛。

2.类风湿关节炎

成因：是一种自身免疫性疾病，具体病因尚不明确，但与遗传、免疫等因素有关。任何年龄段都可能发病，女性相对男性更易患病。

表现：膝盖侧面疼痛往往是双侧对称性的，除了疼痛外，还会有关节的肿胀、僵硬，早晨起床时僵硬感明显，一般持续30分钟以上，随着病情进展，可能会出现膝关节畸形等情况。

三、其他原因

1.半月板损伤

成因：多发生于膝关节扭转、屈伸等动作时，如篮球运动中的急停急转、踢足球时的变向等。各个年龄段都可能发生，运动爱好者较多见。

表现：膝盖侧面可能有疼痛，同时可能伴有膝关节的弹响、卡顿，在屈膝或伸膝到某一角度时疼痛明显，部分患者会感觉膝关节不稳定。

2.感染性疾病

成因：膝关节周围的感染，如细菌感染引起的关节炎等，可能是由于伤口感染蔓延至膝关节，或者血源性感染等。任何人群都有可能发生，免疫力低下者更易感染。

表现：膝盖侧面疼痛，同时可能伴有膝关节的红肿、发热，体温可能会升高，患者一般会感觉全身不适。

对于出现膝盖侧面疼的人群，首先要注意休息，避免过度活动加重损伤。如果疼痛持续不缓解或者伴有肿胀、发热等其他症状，应及时就医，进行详细的检查，如膝关节的X线、磁共振成像（MRI）等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。特殊人群如老年人、儿童等，老年人由于身体机能下降，恢复相对较慢，要更加注意休息和康复；儿童出现膝盖侧面疼时，要考虑是否有外伤等情况，及时就医排查。