大人发烧38.5度怎么办问

成人发烧38.5℃可通过物理降温（松开衣物、温水擦拭、用退热贴）、补充水分、调节环境来处理，需持续监测体温，儿童、老年人、孕妇等特殊人群发烧38.5℃要格外关注，若体温持续上升或伴严重症状及时就医，特殊人群按各自特点妥善处理。

一、物理降温

1.适用于大多数成人：

松开衣物：发烧时应穿着宽松、透气的衣物，利于散热。比如穿棉质的短袖、薄长裤等，避免穿着过厚的毛衣、厚棉袄等，因为过厚的衣物会阻碍身体散热，导致体温进一步升高。

温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。以颈部为例，将毛巾浸湿后轻轻擦拭颈部两侧，每次擦拭时间可保持5-10分钟，通过水分蒸发带走热量来降温。一般擦拭20-30分钟左右可以观察体温变化情况。

使用退热贴：退热贴中的凝胶成分可以通过凝胶中水分的蒸发来带走热量，贴在额头等部位，能起到一定的降温作用，而且相对比较方便，随时可以使用和取下。

二、补充水分

1.多喝水：发烧时身体会通过出汗等方式散失水分，所以要多喝温开水，每天保证摄入1500-2000毫升左右的水分。可以少量多次饮用，避免一次大量饮水引起胃肠道不适。比如每隔15-20分钟喝100-150毫升左右的温开水。充足的水分摄入有助于维持身体的正常代谢，也有利于通过排尿等方式带走部分热量。对于有基础疾病如心功能不全的成人，要注意控制饮水量，避免饮水过多加重心脏负担，需在医生指导下合理安排饮水量。

三、环境调节

1.保持室内适宜温度和湿度：室内温度保持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%为宜。可以使用空调或风扇来调节温度，但要注意避免直接对着患者吹风。如果使用空调，温度不要调得过低，同时要注意空气的流通，可以定期开窗通风，但要避免患者直接吹到冷风。

四、观察与就医判断

1.持续监测体温：每隔1-2小时测量一次体温，密切关注体温变化情况。如果体温持续上升，超过39℃，或者伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、意识模糊等，应及时就医。

2.特殊人群需格外关注：

儿童：儿童发烧38.5℃时，由于儿童的体温调节中枢尚未发育完善，更要密切观察。除了上述物理降温等措施外，要特别注意儿童的精神状态。如果儿童出现精神萎靡、烦躁不安等情况，即使体温未达到更高值，也应及时就医。同时，儿童用药有严格的剂量要求，一般不建议低龄儿童使用成人退烧药，应在医生指导下选择适合儿童的退热药物剂型。

老年人：老年人发烧38.5℃时，要考虑到老年人可能存在基础疾病，如高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等。老年人的身体机能相对较弱，发烧可能会加重基础疾病的病情。要密切观察老年人的生命体征，如心率、呼吸等情况，同时注意老年人的意识状态，如果老年人出现反应迟钝等情况，应尽快送往医院就诊。

孕妇：孕妇发烧38.5℃时，需要谨慎处理。因为孕妇的身体状况关系到胎儿的健康，要及时采取物理降温等措施，并尽快就医，在医生的指导下进行合理的处理，医生会根据孕妇的具体情况选择对胎儿影响较小的方法来控制体温。