36度是低烧吗问

正常人体温有不同范围，腋下体温36℃属正常，儿童、成人、老年人36℃体温有不同特点，体温偏低时无不适一般无需特殊处理，低烧有其范围及不同人群应对方式，儿童低烧可非药物干预或及时就医，成人低烧长时间不缓解等要就诊，老年人低烧需密切观察及时就医。

一、正常体温范围及低烧定义

正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度比口腔温度高0.3℃~0.5℃，腋下温度正常范围通常是36.0℃~37.0℃。低烧又称低热，一般指体温升高，但尚未达到高热的程度，临床上通常将腋下体温37.3℃~38℃定义为低烧范围，所以36℃不属于低烧范畴。

二、不同人群体温特点及意义

（一）儿童人群

儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受多种因素影响，比如儿童在剧烈活动后、进食后或穿盖过多时，腋下体温可能会暂时略高于36℃，但一般也不会达到低烧范围。如果儿童体温长期处于36℃左右且无其他异常表现，通常属于正常体温情况。但如果儿童伴有精神萎靡、食欲减退等其他不适症状时，需要结合其他部位体温综合判断，因为儿童腋下体温36℃是正常的，不过仍要密切观察其整体健康状况。

（二）成人人群

对于成人来说，腋下体温36℃属于正常体温水平。成人的体温相对较为稳定，受到环境因素影响相对较小，36℃的体温表明身体的基础代谢等生理功能处于正常状态。但如果成人处于特殊环境，比如长时间处于寒冷环境后突然测量体温为36℃，也属于正常情况，只要没有不适症状一般无需过度担忧。

（三）老年人群

老年人由于身体机能衰退，体温调节功能也会有所下降，腋下体温36℃同样属于正常体温范围。但老年人如果患有某些慢性疾病，如甲状腺功能减退等，可能会出现基础代谢率降低，体温偏低的情况，但此时的体温36℃可能是疾病导致的异常偏低，需要结合老年人是否有畏寒、乏力等其他甲减相关症状来综合判断，如果同时伴有其他异常表现则需要及时就医检查甲状腺功能等指标。

三、体温异常的应对及注意事项

（一）体温偏低时的注意事项

无论是哪个年龄段的人群，当体温处于36℃时，如果没有不适症状，一般无需特殊处理。但要注意根据环境温度适当增减衣物，比如在寒冷环境中要注意保暖，避免因体温过低而引起不适。对于儿童来说，要注意保持合适的室内温度，避免穿盖过少导致体温进一步偏低；老年人则要特别关注室内温度，可适当增添被褥等保暖用品，同时要留意自身有无其他异常变化，如有异常及时就医。

（二）与低烧相关情况的应对

如果是腋下体温达到37.3℃~38℃的低烧情况，对于儿童，首先要观察精神状态、饮食等情况，可通过减少穿盖、适当多饮水等非药物干预方式来帮助散热降温，如果低烧持续或伴有其他症状如咳嗽、流涕等，需要及时就医明确病因；对于成人低烧，如果是因轻度感冒等引起，可先通过休息、多饮水等方式观察，若低烧长时间不缓解或伴有其他严重不适，也应及时就诊；老年人出现低烧时，由于其身体机能衰退，病情变化可能较为隐匿，更需要密切观察并及时就医，以明确低烧的原因，如是否存在感染等情况。