膝盖内侧疼痛是怎么回事问

膝盖内侧疼痛的原因多样，运动损伤相关有内侧副韧带损伤（与年龄性别、生活方式、病史有关）、鹅足滑囊炎（与年龄性别、生活方式、病史有关）；膝关节退行性病变相关有骨关节炎（与年龄、生活方式、病史有关）；其他原因有内侧半月板损伤（与年龄性别、生活方式、病史有关）、类风湿关节炎（与年龄性别、生活方式、病史有关）。

一、运动损伤相关原因

1.内侧副韧带损伤

年龄与性别因素：运动爱好者中较为常见，年轻人和运动员由于运动强度大、动作幅度大等原因更容易发生。女性在一些需要快速变向等运动中相对男性可能更易出现内侧副韧带相关问题，可能与解剖结构及运动时的力学因素有关。

生活方式影响：长期从事篮球、足球等需要频繁屈伸、扭转膝关节运动的人群，膝关节内侧副韧带承受的应力较大，当突然的外力导致膝关节过度外翻时，内侧副韧带就容易被拉伤或撕裂，从而引起膝盖内侧疼痛。例如在篮球运动中，防守时被对方撞击导致膝关节外翻，就可能引发内侧副韧带损伤。

病史情况：有过膝关节既往损伤史的人，再次运动时内侧副韧带损伤的风险更高。比如之前有过轻度内侧副韧带损伤未完全恢复，再次运动时更容易复发损伤导致疼痛。

2.鹅足滑囊炎

年龄性别：各个年龄段均可发生，但中老年人相对多见。性别差异不十分明显，但运动较多的人群更易患。

生活方式：长期的跑步、登山等运动，会使鹅足肌腱与周围组织反复摩擦，引起滑囊的炎症。例如长期频繁登山的人，膝关节反复屈伸，鹅足滑囊受到刺激，容易发生炎症，出现膝盖内侧疼痛。

病史：既往有膝关节过度使用史的人，鹅足滑囊炎的发生风险增加。

二、膝关节退行性病变相关原因

1.骨关节炎

年龄因素：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐退变磨损，中老年人是骨关节炎的高发人群。一般40岁以后软骨开始出现自然退变，50岁以上人群骨关节炎的患病率明显上升。

生活方式：长期重体力劳动、肥胖人群膝关节承受的压力增大，加速了软骨的磨损。肥胖者体重过重，膝关节在日常行走、运动时受到的应力比正常人高很多，更容易导致软骨损伤和骨关节炎的发生，从而引起膝盖内侧疼痛。

病史：有膝关节既往外伤史、半月板损伤等病史的人，后期发生骨关节炎导致膝盖内侧疼痛的可能性增加。

三、其他原因

1.内侧半月板损伤

年龄性别：各年龄段均可发生，运动员等经常使用膝关节的人群多见，性别差异不突出。

生活方式：在篮球、足球等运动中，膝关节突然的扭转动作容易导致内侧半月板损伤。比如在篮球运动中，球员快速变向时，膝关节扭转，半月板受到挤压和剪切力，就可能发生损伤，引起膝盖内侧疼痛。

病史：有膝关节过度屈伸等不良运动史的人，内侧半月板损伤风险高。

2.类风湿关节炎

年龄性别：任何年龄均可发病，女性发病率相对男性略高。

生活方式：长期处于潮湿、寒冷环境等生活方式可能增加类风湿关节炎的发病风险，但具体机制与自身免疫相关。患者自身免疫系统攻击膝关节滑膜等组织，导致膝关节内侧出现炎症，引起疼痛，且病情可能逐渐进展，影响膝关节功能。

病史：有自身免疫性疾病家族史等情况的人，患类风湿关节炎导致膝盖内侧疼痛的风险可能增加。