病毒性发烧怎么办问

病毒性发烧可通过物理降温（体温38.5℃以下用湿毛巾擦大血管部位、调节环境，婴幼儿衣物宽松等）、补充水分（各年龄段多喝温开水或淡盐水，儿童少量多次喂水）、保证休息（各年龄段保证充足睡眠和休息）来应对，体温超38.5℃伴不适时成人可考虑用退热药物、儿童谨慎用退热药物，特殊人群如儿童要观察精神状态、老年人防并发症、孕妇谨慎处理需及时就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段

体温在38.5℃以下：对于所有年龄段的病毒性发烧患者，物理降温是基础的降温方法。可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。例如，对于儿童，用32-34℃的温水擦拭，每次擦拭时间在10-15分钟左右，要注意保暖，避免儿童着凉。对于成年人，同样可以采用这样的方法，但是要注意避免擦拭胸前区、腹部等部位，防止引起不适。

环境调节：保持室内温度在22-24℃左右，湿度在50%-60%，让患者处于一个舒适的环境中，有助于散热。对于婴幼儿，要注意衣物穿着不宜过多，以宽松、轻薄为宜，便于热量散发。

二、补充水分

1.各年龄段通用

病毒性发烧时，身体会通过出汗等方式丢失大量水分，所以要保证充足的水分摄入。可以多喝温开水，也可以适当喝一些淡盐水，尤其是对于出汗较多的患者。对于儿童，要少量多次地喂水，防止一次喝太多引起呕吐。成年人每天的饮水量建议在1500-2000毫升左右，根据出汗情况适当增减。

三、休息

1.各年龄段

充足的休息有助于身体的自我修复。无论是儿童还是成年人，在病毒性发烧期间都需要保证足够的睡眠时间。儿童可能需要增加午睡时间，成年人也要保证每天7-8小时的夜间睡眠以及适当的休息时间。休息时要保持环境安静、舒适，有利于身体恢复。

四、医疗干预情况

1.体温超过38.5℃且伴有不适

如果患者体温超过38.5℃，并且出现头痛、肌肉酸痛等明显不适症状时，对于成年人可以考虑使用退热药物，但要注意遵循合理用药原则。而对于儿童，要谨慎使用退热药物，优先采用物理降温等方法。如果患者症状持续不缓解或者出现其他严重症状，如持续高热超过3天、呼吸困难、意识模糊等情况，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗，可能需要进行血常规等检查来明确病毒感染的情况，必要时可能需要使用抗病毒药物等进行治疗。

2.特殊人群

儿童：儿童病毒性发烧时要特别注意观察精神状态。如果儿童出现烦躁不安、嗜睡等情况，即使体温没有达到很高的度数，也需要及时就医。而且儿童用药有严格的剂量要求，不能随意使用成人药物，要在医生指导下选择合适的儿童专用药物。

老年人：老年人身体机能相对较弱，病毒性发烧时更容易出现并发症。要密切关注老年人的体温变化以及是否有其他基础疾病的加重情况，如患有心血管疾病的老年人，发烧可能会加重心脏负担，所以一旦发现老年人病毒性发烧，要及时就医，并且在就医过程中要向医生详细告知老年人的基础疾病情况。

孕妇：孕妇出现病毒性发烧时要谨慎处理。因为某些药物可能会对胎儿产生影响，所以需要及时到医院就诊，医生会根据孕妇的具体情况进行评估和治疗，选择对胎儿影响较小的治疗方法。