36度9算发烧吗问

正常人体温因测量部位有别范围不同，腋下正常为36.0℃-37.0℃，36.9℃属轻度偏高，受生理性因素（年龄、活动、环境）和病理性因素影响，若发现36.9℃需先排除生理性因素，复测后仍异常或伴不适则就医，儿童和老年人需特殊留意。

一、正常体温范围及判断标准

正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度稍高，约为36.5℃~37.7℃，腋下温度相对较低，正常范围通常是36.0℃~37.0℃。一般来说，腋下体温36.9℃属于轻度偏高情况，但还不能简单直接判定为发烧，因为体温会受到多种因素影响而有波动。

（一）生理性因素影响

1.年龄因素

儿童的基础代谢率相对较高，体温可能会比成人略高一些，比如新生儿体温调节中枢尚未发育完善，体温易受环境影响，不过一般腋下体温在37.3℃以下可先观察；而老年人由于身体机能衰退，体温调节功能下降，可能体温相对偏低，但也可能出现体温波动情况，36.9℃对于老年人如果没有其他不适，需结合整体情况判断。

不同年龄段正常体温范围有差异，儿童腋下体温正常范围一般认为是36.0℃~37.2℃，所以36.9℃对于儿童来说可能接近正常高值，需看有无伴随症状等。

2.活动因素

人在剧烈运动后，身体产热增加，体温会短暂升高，一般休息半小时左右可恢复至正常，这种情况下的36.9℃可能是运动后生理性的体温波动。

进食后，胃肠道消化吸收过程会产生一定热量，也可能使体温略有升高，比如刚进食完不久测量腋下体温36.9℃，可稍等一段时间再复测。

3.环境因素

在高温环境下，人体散热困难，体温可能会升高，比如在炎热夏季，长时间处于户外高温环境中，体温可能会上升，此时测量的36.9℃可能与环境因素有关，离开高温环境后体温往往会逐渐恢复。

寒冷环境下，人体会通过肌肉颤抖等产热方式来维持体温，也可能使体温有一定波动，比如冬季在户外待了一段时间后测量腋下体温36.9℃，需考虑环境对体温的影响。

二、病理性因素相关情况

当然，如果存在一些病理性情况，也可能导致体温达到36.9℃。例如感染性疾病早期，人体免疫系统开始应对病原体，可能会出现体温轻度升高，像病毒感染初期，有可能出现腋下体温36.9℃的情况，同时可能还会伴有轻微乏力等不适；一些非感染性疾病，如自身免疫性疾病早期，也可能有体温的轻度异常波动至36.9℃。但仅靠体温36.9℃这一指标不能直接判定是疾病导致，还需要结合其他临床表现等综合判断。

三、应对建议

如果发现体温36.9℃，首先要排除生理性因素的影响，比如休息一段时间后再次测量腋下体温。如果复测后体温恢复正常，且没有任何不适症状，通常不需要特殊处理。如果复测后体温仍维持在36.9℃左右，或者伴有其他不适症状，如咳嗽、流涕、头痛等，建议进一步观察自身状况，必要时前往医院就诊，进行相关检查以明确体温异常的原因，从而采取相应的措施。对于儿童出现体温36.9℃情况，家长要更加细致观察，因为儿童病情变化相对较快，除了观察体温外，还要留意儿童的精神状态、饮食等情况，如果有异常及时就医；对于老年人，要关注其整体身体状况，有无其他潜在的健康问题导致体温波动。