空腹血糖13.6mmol/L严重吗问

空腹血糖13.6mmol/L已明显高于正常范围，比较严重，可能引发急性并发症如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征，还会加速慢性并发症进展，患者需及时就医明确诊断，调整生活方式（饮食上控制碳水化合物等，运动上选择合适方式），并遵医嘱进行药物干预，要高度重视以降低并发症风险提高生活质量。

可能引发的健康风险

急性并发症风险：高血糖容易引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性严重并发症。糖尿病酮症酸中毒可出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快、意识障碍等表现，严重时可危及生命；高渗高血糖综合征则会导致严重脱水、意识模糊甚至昏迷等，对生命健康构成极大威胁。从病理机制来看，血糖过高时，机体代谢紊乱，脂肪分解加速，产生大量酮体，当酮体积累到一定程度就会引发酮症酸中毒；而高渗高血糖综合征是由于血糖极度升高，血浆渗透压显著增高，导致细胞内脱水等一系列病理改变。

慢性并发症进展加速：长期高血糖会逐渐损伤血管、神经等，加速糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、糖尿病足等慢性并发症的发生发展。例如，糖尿病视网膜病变会影响视力，严重时可导致失明；糖尿病肾病会逐渐进展为肾衰竭，需要透析或肾移植等治疗；糖尿病神经病变可引起手脚麻木、疼痛、感觉异常等，影响生活质量，还可能导致胃肠功能紊乱、排尿困难等问题。研究表明，高血糖持续存在会持续损伤血管内皮细胞，导致血管狭窄、硬化等，进而影响各器官的血液供应，引发相应的慢性并发症。

应对建议

及时就医明确诊断：患者应尽快前往医院，进一步完善相关检查，如糖耐量试验、糖化血红蛋白等，以明确是否患有糖尿病以及病情的严重程度。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。

调整生活方式

饮食方面：严格控制碳水化合物的摄入，合理分配三餐，定时定量。增加蔬菜、优质蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）的摄入比例。例如，可选择燕麦、糙米等低升糖指数的主食，减少精米精面的食用量；每天保证足够的蔬菜摄入量，如绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿等，蔬菜富含膳食纤维，有助于控制血糖。

运动方面：根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。运动时间可选择在餐后1~2小时进行，避免空腹运动引发低血糖。例如，体质较好的患者可以每天进行30分钟左右的慢跑，但要注意运动强度适中，以微微出汗、稍感呼吸加快但仍能说话为宜。

药物干预（需遵医嘱）：医生可能会根据患者的具体病情开具降糖药物，如二甲双胍、胰岛素等。但在使用药物过程中，要密切监测血糖变化，注意药物可能带来的不良反应，如低血糖等。对于特殊人群，如老年人、儿童、孕妇等，用药需更加谨慎，应在医生的严格指导下进行。老年人肝肾功能可能有所减退，药物代谢能力下降，使用降糖药物时要注意选择对肝肾功能影响较小的药物，并密切监测肝肾功能指标；儿童患糖尿病相对较少，但一旦患病，在药物选择和剂量调整上要充分考虑儿童的生长发育特点，优先考虑对儿童生长影响较小的治疗方案；孕妇血糖升高时，需要在严格控制饮食和适当运动的基础上，谨慎选择降糖药物，因为某些降糖药物可能会对胎儿产生不良影响，通常优先考虑胰岛素治疗。

总之，空腹血糖13.6mmol/L是比较严重的情况，需要患者高度重视，及时采取有效的措施进行干预，以降低各种并发症的发生风险，提高生活质量。