儿童慢性咽炎怎么除根问

儿童慢性咽炎需综合多方面长期管理干预来“除根”，要明确其定义及常见诱因，通过改善生活环境（空气清洁湿度调节、避刺激性因素）、调整生活方式（合理用声、饮食调理、口腔护理）、针对基础疾病处理（如鼻窦炎、腺样体肥大等），尤其婴幼儿童要精细护理，因个体差异治疗干预方案需遵医嘱。

一、明确儿童慢性咽炎的定义及常见诱因

儿童慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常表现为咽部不适、异物感等。其常见诱因包括：长期处于污染环境中，如空气中有较多的粉尘、化学气体等；用声过度，如儿童长时间大声喊叫、哭闹等；鼻腔、鼻窦的慢性炎症，分泌物倒流刺激咽部；急性咽炎反复发作等。

二、非药物干预措施

（一）改善生活环境

1.空气清洁与湿度调节：保持室内空气清新，定期开窗通风，可使用空气净化器过滤空气中的有害物质。室内湿度保持在50%-60%较为适宜，可使用加湿器等设备。对于年龄较小的儿童，过于干燥的空气可能加重咽部不适，而湿度过高又可能滋生细菌，所以需精准调控湿度。

2.避免刺激性因素：让儿童远离吸烟人群，减少二手烟对咽部的刺激。同时，避免儿童接触过敏原，如花粉、宠物毛发等，因为过敏也可能诱发或加重慢性咽炎。

（二）调整生活方式

1.合理用声：教导儿童正确用声，避免长时间大声说话、喊叫。例如，在儿童进行歌唱、朗读等活动时，要控制时间，遵循适度原则，防止用声过度导致咽部损伤。对于学龄前儿童，家长要注意引导其避免过度哭闹。

2.饮食调理：给予儿童富含维生素的清淡饮食，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，维生素有助于维持咽部黏膜的健康。避免食用辛辣、油腻、过甜、过咸的食物，这些食物容易刺激咽部黏膜，加重炎症。例如，过多食用辣条等辛辣食品可能使儿童咽部不适症状加重。同时，要保证儿童充足的水分摄入，让儿童多喝温水，保持咽部黏膜湿润，但要注意避免给儿童饮用过烫的水，以免烫伤咽部黏膜。

（三）口腔护理

教导儿童养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。对于幼儿，家长可帮助其清洁口腔。保持口腔清洁可以减少细菌在咽部的滋生，降低慢性咽炎的发生风险。例如，刷牙不彻底可能导致食物残渣残留，滋生细菌，进而刺激咽部引发炎症。

三、针对基础疾病的处理

如果儿童慢性咽炎是由鼻腔、鼻窦的慢性炎症引起，如鼻窦炎，需要积极治疗鼻窦炎。可通过生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物，改善鼻腔通气，减少分泌物倒流对咽部的刺激。对于患有腺样体肥大等疾病的儿童，可能需要根据具体情况采取相应的治疗措施，如在医生评估后考虑是否进行手术治疗等，因为腺样体肥大也常常会导致分泌物刺激咽部引发慢性咽炎。

四、特殊人群注意事项

对于婴幼儿童，由于其表达能力有限，家长要更加留意儿童咽部不适的表现，如是否频繁清嗓、咽部有异物感的相关异常行为等。在护理过程中要格外精细，严格遵循儿科安全护理原则，避免使用可能对儿童咽部产生刺激的不当护理方式。同时，在选择治疗方法和干预措施时，要充分考虑儿童的年龄特点，优先选择对儿童身体影响较小的非药物干预方式，密切观察儿童对各种干预措施的反应，如有异常及时就医。

儿童慢性咽炎的“除根”需要综合多方面因素进行长期的管理和干预，通过改善生活环境、调整生活方式、处理基础疾病等多管齐下的方式，最大程度缓解儿童的症状，促进咽部黏膜的康复，但由于个体差异，每个儿童的情况不同，具体的治疗和干预方案需在医生的指导下进行。