膝盖弯曲疼怎么回事问

膝盖弯曲疼的原因多样，运动损伤方面有半月板损伤（运动中挤压扭转致伤，表现为弯曲疼、弹响卡顿等）、韧带损伤（前交叉韧带多因扭转减速伤，后交叉韧带多因前方暴力伤，均有弯曲疼及相应稳定性或屈伸功能问题）、肌肉拉伤（热身不充分等致伤，弯曲时受伤肌肉疼、肿胀压痛）；膝关节退变有骨关节炎（中老年人因软骨磨损退变等致伤，弯曲疼、肿胀僵硬等）、髌骨软化症（年轻人运动多因过度使用等致伤，弯曲特定动作疼）；其他原因有感染（细菌感染等致伤，弯曲疼、红肿发热等）、类风湿关节炎（自身免疫病致伤，双侧膝关节弯曲疼、肿胀僵硬等）、痛风性关节炎（尿酸代谢紊乱致伤，弯曲时突然剧痛、红肿等）；特殊人群中儿童可能是生长痛，孕妇可能与体重增加等有关，老年人需注意骨质疏松等。

一、运动损伤相关

半月板损伤：

成因：多发生于经常进行弯曲膝盖运动的人群，如运动员、长期频繁上下楼梯者等。当膝盖弯曲时，半月板受到挤压、扭转等应力作用，若超出其承受范围就易损伤。例如篮球运动中急停、变向时，膝关节快速弯曲且扭转，半月板很可能受损。

表现：膝盖弯曲时可能出现疼痛，还可能伴有弹响、卡顿等症状，严重时会影响膝关节的正常活动。

韧带损伤：

前交叉韧带损伤：常见于运动中突然的扭转、减速等动作，比如足球运动员在变向时。膝盖弯曲时可能出现疼痛，同时膝关节稳定性下降，可能感觉膝盖松垮。

后交叉韧带损伤：多因膝盖受到来自前方的暴力撞击导致，膝盖弯曲时也会有疼痛表现，且可能影响膝关节的屈伸功能。

肌肉拉伤：

成因：运动前热身不充分、运动强度过大或姿势不正确等都可能引起。比如跑步时突然快速弯曲膝盖，股四头肌等相关肌肉可能拉伤。

表现：膝盖弯曲时受伤肌肉部位疼痛，局部可能有肿胀、压痛等情况。

二、膝关节退变相关

骨关节炎：

成因：多见于中老年人，随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退变，加上长期磨损、肥胖等因素加重退变进程。

表现：膝盖弯曲时会出现疼痛，早期可能在活动后出现，随着病情进展，休息时也可能疼痛，还可能伴有膝关节肿胀、僵硬，活动时可闻及摩擦音。

髌骨软化症：

成因：与膝关节过度使用、创伤、髌骨排列异常等有关，常见于年轻人运动较多者。

表现：膝盖弯曲尤其是上下楼梯、下蹲等动作时疼痛，可能伴有髌骨研磨试验阳性等表现。

三、其他原因

感染：

成因：膝关节感染如细菌感染等，可能由邻近组织感染蔓延或血行感染引起。

表现：膝盖弯曲时疼痛，常伴有膝关节红肿、发热，全身可能有发热等感染症状。

类风湿关节炎：

成因：是一种自身免疫性疾病，具体病因尚不明确，但与免疫紊乱等有关。

表现：多累及双侧膝关节，膝盖弯曲时疼痛，同时伴有关节肿胀、僵硬，晨起时僵硬感明显，持续时间较长，还可能有其他关节受累表现。

痛风性关节炎：

成因：由于体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐沉积在膝关节等关节部位引起。

表现：膝盖弯曲时突然出现剧烈疼痛，常伴有膝关节红肿，多在夜间发作，有高尿酸血症病史者更易发生。

特殊人群方面，儿童膝盖弯曲疼可能是生长痛等原因，儿童处于生长发育阶段，生长痛多与骨骼肌肉快速生长有关，一般疼痛程度较轻，可通过适当休息等缓解；孕妇膝盖弯曲疼可能与孕期体重增加、激素变化导致关节松弛等有关，孕妇需注意避免过度劳累，休息时可适当抬高下肢以减轻膝关节负担；老年人膝盖弯曲疼需特别注意是否有骨质疏松等问题，骨质疏松会增加膝关节退变等风险，老年人应注意补充钙剂和维生素D，适当进行温和的关节活动锻炼等。