身高矮了怎么办问

身高矮可能由睡眠不足、缺钙、缺锌等原因导致，可通过加强生活管理、口服药物等方式予以改善。

一、睡眠不足：若患者长期熬夜，易致使体内激素分泌紊乱，进而影响身体正常生长，造成身体矮小。对此，可通过强化生活管理来改善，日常要早睡早起，确保充足的睡眠时间，这对生长发育有着重要作用。

二、缺钙：在日常生活里，倘若患者经常挑食、偏食，就容易引起体内钙元素匮乏。钙元素在人体中占据重要地位，其缺乏会对骨骼的生长发育产生不良影响。可在医生指导下服用维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗，有助于促进身高增长。

三、缺锌：锌能够维持身体的免疫能力，对生长发育也有一定作用。一旦缺锌便会影响身体的正常生长。患者可在医生的指示下服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌咀嚼片、甘草锌颗粒等药物，以推动身体生长发育。

此外，也需考虑遗传因素。若患者身高特别矮，需前往正规医院进行全面检查，明确病因后实施针对性治疗。

总之，当出现身高矮的情况时，要及时查找原因，根据具体情况选择合适的改善方法。如果情况较为严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。