扁平足都有哪些危害问

扁平足可致足部疼痛如引发足底筋膜炎、跟腱炎，影响步态与关节致膝关节等受损及腰痛，降低运动稳定性与表现并加速关节磨损，儿童期未干预会影响足部骨骼发育加重畸形阻碍生长，成年人长期患病则影响生活质量及日常活动能力。

一、导致足部疼痛

扁平足因足弓结构异常，行走或运动时足底受力分布不均，易引发足底筋膜炎，表现为足跟部疼痛，尤其晨起或长时间站立、行走后疼痛加剧；同时可诱发跟腱炎，跟腱部位出现疼痛、肿胀，影响足部正常活动。

二、影响步态与关节代偿

扁平足者步态常异常，如足内翻等，会使膝关节、髋关节受力不平衡，长期可致膝关节半月板损伤、髋关节磨损等问题，还可能累及腰部引发腰痛，因身体为代偿异常步态会调整腰部姿势，增加腰部负担。

三、降低运动能力

扁平足者在跑步、跳跃等运动中稳定性差，易疲劳，运动表现受限，且长期运动可加速踝关节、膝关节等关节的磨损，影响运动寿命，限制运动参与度。

四、对儿童发育的影响

儿童时期患扁平足若未及时干预，会影响足部正常骨骼发育，导致足弓发育不良加重，可能出现更严重的足部畸形，影响足部功能及整体身体姿势的正常建立，阻碍身体正常生长发育进程。

五、影响成年人生活质量

成年人长期患有扁平足，长时间站立或行走后足部不适明显，可能影响工作效率，降低生活舒适度，还可能因足部问题引发连锁关节问题，进一步限制日常活动能力，降低生活质量。