舌头被烫了怎么办问

舌头被烫后要立即降温，如含服冰块或喝冷水（儿童需安全用冰），然后观察烫伤程度，分轻度（免刺激等自愈）、中度（保清洁等）、重度（及时就医），出现剧烈疼痛等严重情况要立即就医，预防要注意进食控温、教导儿童等防烫。

观察烫伤程度

轻度烫伤：仅表现为舌头轻微红肿，无破损、水疱等情况。这种情况下，一般无需特殊治疗，注意短时间内避免食用过热、辛辣、刺激性食物，让舌头逐渐自行恢复。对于幼儿，要留意其进食情况，若幼儿因舌头不适而拒食，可适当提供温凉、软烂的食物。

中度烫伤：舌头出现红肿，伴有小水疱。此时要保持口腔清洁，可使用淡盐水漱口，防止感染。避免食用过硬、过烫、辛辣的食物，让舌头在相对舒适的环境中恢复。对于儿童，要监督其避免用手触摸烫伤部位，防止水疱破裂。

重度烫伤：舌头出现大面积红肿、破溃、出血，甚至影响吞咽功能。这种情况较为严重，需及时就医，由医生进行专业处理，可能需要进行清创、抗感染等治疗。对于任何年龄段的重度烫伤患者，都要尽快送往医院，以免延误病情。

就医指征

如果舌头烫伤后出现剧烈疼痛难以忍受、肿胀明显影响呼吸、口腔出现大量分泌物难以吞咽等情况，应立即前往医院就诊。例如，儿童舌头烫伤后若出现呼吸困难，需争分夺秒送医。

预防措施

进食时要注意食物温度，避免食用刚出锅、温度过高的食物。对于儿童，家长要将食物吹凉或降温至适宜温度后再让儿童进食，同时教导儿童不要快速进食过热食物。在日常生活中，要提高对高温物体的防范意识，防止意外烫伤舌头。