儿童缺锌怎么治疗问

儿童缺锌可通过饮食调整、锌剂补充、治疗相关疾病来应对，早产儿等特殊人群需密切关注锌摄入，有挑食偏食不良生活方式的儿童要纠正以预防缺锌。饮食调整可通过摄入富含锌的食物，锌剂补充要遵医嘱，治疗相关疾病利于改善缺锌状况，特殊人群要合理补充锌并监测水平，引导儿童纠正不良生活方式预防缺锌。

一、饮食调整

儿童缺锌可通过饮食来补充锌元素。富含锌的食物有瘦肉、海鲜（如牡蛎等）、坚果（如核桃等）、豆类等。对于婴儿来说，母乳喂养的婴儿一般能从母乳中获得一定量的锌，但如果是人工喂养的婴儿，要选择强化锌的配方奶粉。年长儿童应保证饮食多样化，不挑食、不偏食，以确保从日常饮食中摄取足够的锌。例如，每100克瘦肉中大约含有2-3毫克的锌，合理摄入瘦肉等食物有助于补充锌。

二、锌剂补充

当通过饮食无法满足儿童锌需求时，可在医生指导下使用锌剂进行补充。锌剂有多种剂型，如葡萄糖酸锌等。但在使用锌剂时需注意，不同年龄段儿童对锌的需求量不同，要根据儿童的年龄、体重等因素合理选择锌剂的使用。对于低龄儿童，要特别谨慎选择补充方式，优先考虑通过饮食补充，只有在饮食补充不足时才考虑锌剂补充，且使用锌剂时要遵循医生的建议，避免过量补充，因为过量锌摄入可能会影响其他营养素的吸收等。

三、治疗相关疾病

某些疾病可能会导致儿童缺锌，如慢性腹泻等。如果儿童患有慢性腹泻等疾病，要积极治疗原发疾病。因为疾病会影响儿童对营养物质包括锌的吸收和利用，治疗原发疾病有助于改善儿童缺锌的状况。例如，对于患有慢性腹泻的儿童，在治疗腹泻的过程中，随着腹泻症状的缓解，锌的吸收和利用也会逐渐恢复正常。

特殊人群提示

对于早产儿等特殊人群，由于其自身生长发育较快，对锌的需求相对较高，同时可能存在吸收功能相对较弱等情况，更要密切关注锌的摄入情况。如果早产儿出现缺锌相关表现，如生长发育迟缓、食欲减退等，要及时就医评估锌的营养状况，并在医生指导下进行合理的锌补充，补充过程中要密切监测锌的水平，避免出现锌缺乏或锌过量的情况。对于有挑食、偏食不良生活方式的儿童，家长要积极引导其纠正不良生活方式，保证饮食均衡，以预防缺锌的发生。