舌头上起口疮怎么办问

为促进口疮愈合，可从多方面采取措施。一是保持口腔清洁，年龄小的儿童家长用纱布等擦拭口腔，年龄稍大儿童及成人用淡盐水漱口；二是调整饮食，避免刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜水果；三是局部用药缓解疼痛，儿童用专用贴膜或喷雾剂，成人用西瓜霜喷剂等；四是保证充足休息；若口疮持续时间长、反复发作、疼痛剧烈或伴全身症状需及时就医，医生会依情况治疗。

一、保持口腔清洁

年龄较小的儿童，家长可在其进食后用干净的纱布或棉球蘸取温水轻轻擦拭口腔，清除食物残渣，减少细菌滋生。对于年龄稍大的儿童及成人，可使用淡盐水漱口，每天数次，淡盐水有一定的杀菌作用，有助于促进口疮愈合。但需注意，儿童使用淡盐水漱口时浓度不宜过高，以免刺激口腔黏膜。

二、调整饮食

避免刺激性食物：无论是儿童还是成人，都应避免食用辛辣、过烫、过于粗糙的食物，这些食物会刺激口疮创面，加重疼痛，延缓愈合。例如，辣椒、火锅、油炸食品等应尽量远离。

增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素B族、维生素C等，对促进口腔黏膜修复有帮助。对于儿童，家长可将蔬菜水果制作成易于食用的形式，如榨汁、做成泥状等。

三、局部用药缓解疼痛

儿童：可使用儿童专用的口腔溃疡贴膜或喷雾剂。口腔溃疡贴膜需注意粘贴位置准确，避免儿童误食；喷雾剂使用时要注意方向，避免直接喷到咽喉等敏感部位。

成人：可以使用西瓜霜喷剂等，但使用时要按照说明书正确操作。这些局部用药可以在一定程度上减轻口疮引起的疼痛，促进创面愈合。

四、保证充足休息

无论是儿童还是成人，充足的休息都有助于身体的自我修复。儿童需要保证足够的睡眠时间，营造安静舒适的睡眠环境；成人也要避免熬夜，让身体处于良好的状态，利于口疮的恢复。

五、就医情况

如果口疮持续时间较长（超过两周仍未愈合）、反复发作、疼痛剧烈难以忍受、伴有发热等全身症状，无论是儿童还是成人都应及时就医。医生会进行详细检查，排除其他疾病的可能，并给予相应的治疗。例如，可能会根据具体情况使用一些促进愈合的药物等，但会严格遵循儿童和成人不同的用药原则，确保安全有效。