孕妇睡觉出虚汗怎么回事问

孕妇睡觉出虚汗的原因包括激素变化、基础代谢率升高、血容量增加、环境因素及疾病因素等，需注意保持室内温度适宜、选择合适被褥、加强营养，严重或伴不适需及时就医，有基础疾病者遵医嘱监测治疗。

基础代谢率升高

孕妇的基础代谢率会升高，这是因为胎儿生长发育需要消耗能量，孕妇自身的生理功能也处于更活跃的状态，身体产热增加，为了维持体温平衡，就会通过出汗来散热。研究表明，孕妇的基础代谢率可比非孕期升高10%-20%左右，这种产热增加会促使出汗增多。

血容量增加

孕期孕妇的血容量会逐渐增加，到孕晚期时，血容量可比非孕期增加30%-50%。血容量的增多会加重心脏负担，心脏需要更努力地泵血，身体的血液循环加快，也会导致孕妇更容易出汗，尤其是在睡觉时，身体处于相对静止状态，但血液循环仍因血容量增加而较活跃，从而引起出汗。

环境因素影响

室内温度过高：如果孕妇睡觉的环境温度过高，比如室温超过25℃，就会导致孕妇散热困难，从而通过出汗来调节体温。孕妇自身对热的耐受性相对较低，更易受环境温度影响。

被褥过厚：孕妇睡觉盖的被褥过厚，会影响身体热量的散发，使身体温度升高，进而刺激汗腺分泌汗液。

疾病因素

贫血：孕妇在孕期较易发生贫血，尤其是缺铁性贫血。贫血会导致孕妇身体虚弱，机体的调节功能紊乱，可能出现睡觉出虚汗的情况。据统计，孕期缺铁性贫血的发生率较高，约有20%-30%的孕妇会发生不同程度的贫血。

甲状腺功能亢进：虽然相对少见，但孕妇如果患有甲状腺功能亢进，体内甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢亢进，交感神经兴奋，出现多汗的症状，包括睡觉出虚汗。不过这种情况需要通过甲状腺功能检查等手段来明确诊断。

温馨提示

孕妇睡觉出虚汗时，要注意保持室内温度适宜，一般保持在22℃-24℃较为合适。选择轻薄、透气的被褥，以利于热量散发。同时，要注意加强营养，预防贫血等情况的发生，保证饮食中富含铁、蛋白质等营养物质。如果出汗情况严重，或者伴有其他不适症状，如心慌、头晕等，应及时就医检查，排除疾病因素的可能。对于患有基础疾病的孕妇，如甲状腺疾病等，要严格按照医生的要求进行监测和治疗，密切关注自身和胎儿的情况。