孕期宫缩是什么感觉问

孕期宫缩分为假性宫缩和真性宫缩，假性宫缩是子宫不规则发紧、变硬，无规律、持续短，可因久站等出现且多轻微，休息可缓解；真性宫缩初期从下腹胀痛渐加重，有规律且间隔渐短、持续渐长，疼痛渐剧烈，临近分娩时规律更明显、疼痛更剧烈，伴腹部下坠感等，高龄孕妇出现宫缩需及时就医，年轻孕妇及经产妇也需关注宫缩情况。

假性宫缩在孕期较常见，一般感觉是子宫出现不规则的发紧、变硬。这种发紧、变硬通常没有规律性，持续时间较短，可能几秒钟到几十秒钟不等。比如有些孕妇会感觉肚子像被拉紧了一样，但是这种拉紧感不会越来越强，也不会有规律地发作。它可能在孕妇长时间站立、行走或者精神比较紧张的时候出现，一般通过休息可以缓解。对于大多数孕妇来说，假性宫缩不会引起疼痛或者只有很轻微的不适，就像肚子有一股轻微的紧绷感。

真性宫缩的感觉

初期的真性宫缩：刚开始时可能类似于月经期的腹部胀痛，但疼痛程度会逐渐加重。疼痛感觉是从腹部下方开始，然后逐渐扩散到整个腹部，呈现出有规律的宫缩痛。比如刚开始可能间隔时间比较长，可能10-15分钟出现一次宫缩，每次宫缩持续30-40秒左右。随着产程进展，宫缩间隔时间会越来越短，可能2-3分钟就会出现一次宫缩，而且每次宫缩持续时间会延长到40-60秒甚至更长。疼痛的强度会逐渐增强，孕妇会明显感觉到腹部的收缩感很强，这种疼痛是比较剧烈的，有些孕妇会形容像肚子被紧紧地绞着一样疼。

临近分娩的真性宫缩：当接近分娩时，宫缩的规律性更加明显，而且疼痛会越来越强烈，同时可能会伴有腹部下坠感，孕妇会感觉到胎儿好像要往骨盆方向下降，还可能会出现腰酸、下腹坠胀等感觉。并且真性宫缩是不能通过休息来缓解的，反而随着产程推进会逐渐加强。

对于高龄孕妇来说，孕期出现宫缩需要更加警惕，因为高龄孕妇发生早产、胎盘早剥等风险相对较高。如果高龄孕妇出现宫缩，不管是假性还是真性，都应该及时就医检查。而对于年轻孕妇，在出现宫缩时也需要关注宫缩的频率、持续时间以及是否伴有其他异常症状，如阴道流血、流水等情况。如果是经产妇，由于有过分娩经历，对宫缩的感受可能相对更敏感，但是也需要密切观察宫缩情况，以便及时应对分娩的到来。