肌腱炎治疗的方法有什么问

肌腱炎的处理包括休息与制动，让受伤肌腱充分休息；物理治疗有急性期冷敷、急性期过后热敷；药物治疗用非甾体抗炎药但需注意不同人群差异；症状缓解后逐步康复训练；严重者可考虑局部注射治疗；极少数严重情况需手术治疗，且手术需综合评估患者多方面因素。

物理治疗

冷敷：在肌腱炎急性期（通常是受伤后的48小时内），可以进行冷敷。冷敷能够降低局部温度，收缩血管，减少炎症部位的血流量，从而减轻肿胀和疼痛。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。不同年龄的人群冷敷时需注意温度和时间，儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间应适当缩短。

热敷：在急性期过后（通常是受伤48小时后），可以改为热敷。热敷能够促进局部血液循环，加速炎症物质的吸收，缓解肌肉痉挛。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。不同生活方式的人群，如长期伏案工作导致颈部肌腱炎的人群，可利用工作间隙进行适当热敷来缓解症状。

药物治疗

非甾体抗炎药可用于缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症，如布洛芬等。但需要注意不同人群的用药差异，儿童应避免使用非甾体抗炎药，除非在医生严格指导下；孕妇和哺乳期女性使用时也需要谨慎评估风险效益比。

康复训练

在肌腱炎症状有所缓解后，可逐步进行康复训练，以恢复肌腱的力量和灵活性。例如，对于手腕肌腱炎，可进行简单的手腕屈伸、旋转等动作训练，但要注意训练的强度和频率应逐渐增加，避免再次损伤肌腱。不同年龄的人群康复训练的强度和方式有所不同，老年人康复训练应更温和，避免剧烈运动。

注射治疗

如果肌腱炎症状较为严重，经过保守治疗效果不佳，可考虑局部注射糖皮质激素等药物进行治疗。但这种治疗方式需要谨慎选择，因为频繁或不当的注射可能会带来一些副作用，如肌腱退变等问题，在不同人群中使用时都需要严格评估适应证和禁忌证。

手术治疗

极少数肌腱炎患者可能需要手术治疗，如肌腱严重撕裂等情况。但手术治疗是最后的选择，需要经过严格的评估，综合考虑患者的年龄、身体状况、病史等多方面因素后决定是否进行手术。例如，对于年轻、身体状况较好且肌腱撕裂严重影响生活的患者可能会考虑手术，但对于老年体弱、合并多种基础疾病的患者则会谨慎评估手术风险。