左肩膀酸痛是怎么回事问

左肩膀酸痛可因肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肩关节周围滑囊炎、肌腱炎等肌肉骨骼原因引发，长期伏案工作或重体力劳动等不良生活方式会增加其发生风险，老年人因骨质疏松等易出现该症状，儿童左肩膀酸痛需先排查外伤史应及时就医。

一、肌肉骨骼相关原因

1.肩周炎：好发于中老年人，多因长期过度活动、姿势不良等诱发。病理上表现为肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。主要症状为左肩膀渐进性疼痛，昼轻夜重，且随着病情进展肩关节活动受限逐渐加重，早期外旋、外展活动受限明显，后期可出现肩关节各方向活动均受限。

2.肩袖损伤：常见于40岁以上人群，多有外伤史或反复过度使用肩袖的动作，如频繁上肢上举、旋转等。肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱组成，损伤后会出现左肩膀酸痛，肩关节无力，在上举手臂等动作时疼痛加重，严重时会影响日常肩部活动。

3.颈椎病：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，可压迫神经根，导致左肩膀出现放射性酸痛，同时可能伴有颈部不适、上肢麻木等症状，且症状往往与颈部姿势有关，长期低头、伏案工作等不良姿势可诱发或加重病情。

4.肩关节周围滑囊炎：例如肩峰下滑囊炎，多因肩部反复摩擦、创伤等引起。炎症刺激会导致左肩膀酸痛，疼痛部位较固定，活动肩关节时疼痛可加重，局部可能有压痛。

5.肌腱炎：如冈上肌肌腱炎，与过度使用肩关节有关，长期重复性的肩部动作使冈上肌肌腱反复受到摩擦、牵拉，引发炎症，出现左肩膀酸痛，在上臂外展到60°-120°范围时疼痛明显，即所谓的“疼痛弧”现象。

二、生活方式因素影响

长期伏案工作、重体力劳动等不良生活方式会增加左肩膀酸痛的发生风险。长期伏案工作者，肩部肌肉长期处于紧张状态，容易导致肌肉劳损，引发酸痛；重体力劳动者频繁使用肩部进行劳作，会使肩部肌肉、肌腱等组织过度负荷，进而出现酸痛症状。

三、特殊人群情况

1.老年人：老年人可能存在骨质疏松情况，骨质疏松可导致骨骼强度下降，容易出现肩部疼痛等症状，且随着年龄增长，肩部关节退变等因素也会增加肩膀酸痛的发生概率。

2.儿童等特殊人群：左肩膀酸痛相对少见，若儿童出现左肩膀酸痛，需首先考虑是否有外伤史，如摔倒、碰撞等导致肩部软组织损伤或骨骼损伤等情况，应及时就医排查。