用嘴巴呼吸会使面型变丑吗问

用嘴巴呼吸会影响颌面骨骼及肌肉生长致面型变化儿童期为颌面发育关键阶段受影响易致面型改变成年后骨骼基本定型但可能有面部肌肉张力变化风险因素是鼻部疾病和不良习惯儿童需排查鼻部疾病纠正呼吸习惯成人应治原发疾病改善呼吸。

一、用嘴巴呼吸导致面型变化的机制

正常情况下，鼻腔呼吸对颌面骨骼发育起支撑作用，气流经鼻腔时会对鼻腔、上颌骨等结构产生正常的压力刺激，促进其正常发育。而长期用嘴巴呼吸时，空气未经鼻腔的有效调节直接进入口腔，会影响颌面骨骼及肌肉的正常生长。例如，长期张口呼吸会使口腔处于开放状态，下颌骨可能处于后缩位置，同时影响上颌骨的横向和纵向发育，导致上颌骨变长、腭盖高拱，进而引起牙齿排列不整齐、上颌前突、嘴唇肥厚等面型改变，呈现所谓“腺样体面容”等特征。

二、不同人群的影响差异

（一）儿童时期

儿童处于颌面骨骼发育的关键阶段，若因腺样体肥大、鼻炎等原因长期用嘴巴呼吸，会显著干扰颌面骨骼的正常生长。研究表明，儿童长期张口呼吸可导致上颌骨形态异常，表现为上颌前突、牙弓狭窄等，进而影响面部整体美观，且这种影响随年龄增长可能逐渐固定，后期矫正难度增大。例如，有腺样体肥大的儿童若未及时纠正用嘴巴呼吸的习惯，面部发育可能逐步偏离正常形态。

（二）成年时期

成年人颌面骨骼已基本定型，长期用嘴巴呼吸一般不会引起明显的骨骼结构改变，但可能导致面部肌肉张力变化，出现嘴唇松弛、面部表情改变等情况，不过相对儿童时期，骨骼层面的显著面型变化较少见，但仍可能因长期呼吸模式异常影响面部外观的协调性。

三、相关风险因素及应对建议

（一）风险因素

1.鼻部疾病：如腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻窦炎等，会阻碍鼻腔通气，迫使患者用嘴巴呼吸。

2.不良生活习惯：部分儿童因习惯问题长期张口呼吸，若未及时干预，易引发面型改变。

（二）应对建议

对于儿童，若发现有长期用嘴巴呼吸的情况，应及时就医排查鼻部疾病，如腺样体肥大需评估是否需手术干预等。同时，家长应关注儿童呼吸习惯，教导正确的鼻腔呼吸方式。对于成年人，若因鼻部疾病导致长期用嘴巴呼吸，也应积极治疗鼻部原发疾病，以改善呼吸模式，避免面部外观进一步受影响。特别需注意，儿童时期是颌面发育的关键期，及时纠正用嘴巴呼吸的习惯对维持正常面型至关重要，应充分重视儿童呼吸健康相关问题。