小朋友鼻塞怎么办问

家庭可通过湿化空气、生理盐水滴鼻或喷鼻、热敷鼻部来缓解鼻塞，还可通过侧卧位、抬高上半身调整体位改善鼻塞，若儿童鼻塞伴高热等情况需及时就医，婴幼儿及有基础疾病儿童护理需格外注意。

一、家庭护理缓解鼻塞

1.湿化空气：使用加湿器增加室内空气湿度，一般湿度保持在50%-60%为宜，湿润的空气可使鼻腔分泌物软化，减轻鼻塞。研究表明，适宜湿度环境下，儿童鼻塞症状能有所缓解。对于婴幼儿，要注意加湿器的清洁，防止滋生细菌。

2.生理盐水滴鼻或喷鼻：使用生理盐水滴鼻剂或鼻喷剂，可清洁鼻腔，稀释分泌物。年龄较小的儿童，可在宝宝鼻腔两侧各滴1-2滴生理盐水，然后轻轻按压鼻翼，帮助分泌物排出；稍大些的儿童可使用鼻喷剂，按照说明书正确操作。生理盐水对鼻腔黏膜刺激性小，能有效改善鼻塞状况。

3.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻部，但要注意温度不宜过高，以免烫伤儿童皮肤。热敷可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。一般每次热敷10-15分钟，每天可进行2-3次。不过，对于皮肤娇嫩的婴幼儿，热敷时要密切关注皮肤状态。

二、体位调整改善鼻塞

1.侧卧位：让儿童采取侧卧位，可利用重力作用使鼻腔分泌物引流，从而减轻鼻塞。例如，左侧鼻塞时让儿童右侧卧位，右侧鼻塞时让儿童左侧卧位。对于不会自主翻身的婴幼儿，家长可适当帮助调整体位。

2.抬高上半身：婴幼儿鼻塞时，将其上半身适当抬高，比如用枕头垫高头部，也有助于缓解鼻塞，原理是减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。但要注意枕头高度要适宜，避免过高导致儿童不适。

三、就医情况及特殊人群注意事项

1.需及时就医的情况：如果儿童鼻塞伴有高热（体温超过38.5℃且持续不退）、精神萎靡、呼吸急促、鼻塞严重影响吃奶或睡眠等情况，应及时带儿童就医。因为这些情况可能提示存在呼吸道感染等较严重的疾病，需要专业医生进行诊断和治疗。

2.特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿鼻腔较为狭窄，鼻黏膜娇嫩，在护理过程中要格外轻柔。避免使用过硬的物品清理鼻腔，如棉签等，防止损伤鼻黏膜。同时，要密切观察婴幼儿的呼吸和精神状态，一旦出现异常及时处理。

有基础疾病的儿童：如患有先天性心脏病、哮喘等基础疾病的儿童出现鼻塞时，要更加谨慎处理。因为鼻塞可能会加重基础疾病的症状，需要在医生的指导下进行护理和治疗，避免自行用药或采取不恰当的护理措施加重病情。