孕妇心脏跳的快怎么办问

孕妇心脏跳得快可由生理、心理、病理等多种原因引起，需通过休息放松来缓解，同时要自我监测心率，出现不适及时就医，还需考虑年龄、生活方式等因素，因孕妇属特殊人群，心率快可能影响自身及胎儿健康，要根据具体情况采取应对措施保障母婴健康。

一、原因分析

孕妇心脏跳得快可能由多种原因引起。生理因素方面，孕期身体代谢加快，血容量增加，心脏负担加重，一般在妊娠中晚期较为明显；心理因素如紧张、焦虑等情绪也可能导致心率加快；此外，贫血、甲状腺功能亢进等病理情况也可能引发孕妇心率增快。

二、应对措施

（一）休息与放松

休息：孕妇应保证充足的休息时间，采取左侧卧位，这样有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善心脏回流，缓解心率快的情况。一般每天保证7-8小时的夜间睡眠，白天再适当安排1-2小时的午休。

放松：通过冥想、深呼吸等方式来缓解紧张情绪。例如，进行深呼吸时，慢慢吸气，让腹部隆起，然后缓慢呼气，每次深呼吸持续5-10分钟，每天可进行数次。

（二）监测与就医

自我监测：孕妇要学会自我监测心率，可以使用电子心率监测设备或者通过触摸脉搏来计数。如果心率持续增快，或者伴有胸闷、气短、头晕等不适症状，需要及时记录相关情况。

及时就医：当出现心率快且伴有上述不适症状时，应及时前往医院就诊。医生会进行详细的检查，如心电图检查以了解心脏的电活动情况，血常规检查排查是否有贫血，甲状腺功能检查等，以明确心率快的具体原因，并采取相应的治疗措施。

三、不同情况考虑

（一）年龄因素

孕妇处于特殊的生理阶段，年龄不同可能对心率快的耐受程度和应对方式有一定影响，但总体原则是相似的，关键是要确保母婴安全。

（二）生活方式因素

运动方面：孕期应避免剧烈运动，但可以进行适度的有氧运动，如慢走等。如果在运动过程中出现心率明显加快且难以缓解的情况，应立即停止运动并采取休息等缓解措施。

饮食方面：要注意合理饮食，避免摄入过多高盐、高脂食物，保持营养均衡，预防贫血等情况的发生，因为贫血可能加重心率快的症状。

（三）特殊人群风险

孕妇属于特殊人群，心率快可能对自身和胎儿都有影响。如果心率快是由于病理因素引起，如甲状腺功能亢进未得到控制，可能会影响胎儿的生长发育等，所以及时明确原因并处理非常重要。

总之，孕妇出现心脏跳得快的情况时，应根据具体情况采取相应的应对措施，必要时及时就医，以保障自身和胎儿的健康。