口腔溃疡牙龈肿痛怎么办问

口腔溃疡牙龈肿痛可通过日常护理缓解，如保持口腔清洁、调整饮食；也可局部处理，如冷敷、使用局部药物；若症状持续不缓解、加重或出现发热、面部肿胀等情况需及时就医，到正规医院口腔科就诊，医生会检查并采取相应治疗措施，儿童出现相关情况家长要重视及时带其就医。

一、日常护理缓解法

（一）保持口腔清洁

1.适用人群及原因：适用于所有口腔溃疡牙龈肿痛的人群，因为食物残渣等易在口腔残留，滋生细菌加重症状。

2.具体做法：使用温和的漱口水漱口，每天多次，尤其是饭后。对于儿童，可选择儿童专用的温和漱口水，且在家长监督下使用，避免误吞。漱口水能帮助清除口腔内的食物碎屑和部分细菌，减少对口腔溃疡和牙龈的刺激。

（二）调整饮食

1.适用人群及原因：各类人群均适用，不合理饮食会加重口腔问题。

2.具体做法：避免食用辛辣、过烫、过硬的食物，这些食物会刺激口腔溃疡和牙龈，加重肿痛。多吃富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，维生素C有助于促进口腔黏膜的修复；多吃清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面条等。对于儿童，要注意食物的温度和软硬度，避免给儿童吃过于刺激或难以咀嚼的食物，可将蔬菜水果制成泥状或榨汁饮用，但要注意适量。

二、局部处理缓解法

（一）冷敷

1.适用人群及原因：适用于牙龈肿痛较为明显的人群，冷敷可收缩血管，减轻肿痛。

2.具体做法：用干净的毛巾包裹冰袋，敷在肿痛牙龈的外部，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。但要注意避免儿童直接接触冰袋，防止冻伤。

（二）使用局部药物

1.适用人群及原因：对于症状较明显的人群，局部药物可起到一定的缓解作用。

2.具体做法：可以使用一些具有消炎止痛作用的口腔喷雾剂或凝胶等，但要注意药物的适用年龄等限制。例如，一些成人用的口腔喷雾儿童可能不适用，需选择儿童专用的口腔护理产品。在使用前，要仔细阅读产品说明书，了解其适用范围和注意事项。

三、就医情况及建议

（一）需要就医的情况

1.适用人群及原因：当口腔溃疡牙龈肿痛症状持续不缓解、加重，或者出现发热、面部肿胀等情况时，各类人群都需要及时就医。因为这些情况可能提示存在较为严重的口腔感染等问题，如智齿冠周炎、口腔脓肿等，需要专业医生进行处理。

2.具体建议：及时前往正规医院口腔科就诊，医生会进行详细的检查，如口腔局部检查、血常规等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施，如局部清创、抗感染治疗等。对于儿童出现口腔溃疡牙龈肿痛情况，家长更要重视，及时带儿童就医，避免延误病情。