手上长骨刺怎么办问

手上长骨刺多见于中老年人及长期手部重复性劳动人群，非药物干预有休息制动、热敷、冷敷、按摩等；疼痛明显可在医生指导下用非甾体抗炎药；严重影响功能且保守无效可考虑手术，处理需个体化并关注特殊人群情况。

一、了解手上长骨刺的基本情况

手上长骨刺，医学上称为骨赘，是一种关节退变的表现。多见于中老年人，随着年龄增长，关节软骨磨损、破坏，机体为了修复和稳定关节，会出现骨质增生形成骨刺。长期从事手部重复性劳动的人群，如手工劳动者等，也更容易出现手上长骨刺的情况。

二、非药物干预措施

（一）休息与制动

如果手上长骨刺引起疼痛等不适，首先要让手部适当休息，避免过度使用。比如减少长时间打字、握持硬物等动作。对于急性疼痛发作期，可使用夹板等进行短期制动，帮助缓解症状，防止骨刺进一步刺激周围组织。

（二）物理治疗

1.热敷：可以促进手部血液循环，缓解肌肉紧张。用温毛巾或热水袋热敷手部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。对于血液循环较差的人群，如老年人，热敷有助于改善局部营养供应，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2.冷敷：在疼痛急性发作期，可使用冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够减轻局部炎症反应和肿胀，缓解疼痛。但对于体质较弱、容易受凉的人群，如体质虚寒的老年人，要注意冷敷时间不宜过长，且冷敷后要注意保暖。

3.按摩：由专业人员进行适度的手部按摩，可改善手部肌肉的紧张状态，促进关节活动。但要注意按摩力度适中，避免过度用力加重手部损伤。对于有手部骨关节疾病较严重的人群，需在专业医生评估后进行按摩。

三、药物治疗相关情况（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）

如果手上长骨刺引起明显疼痛，可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，来缓解疼痛和炎症。但儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，儿童由于肝肾功能发育不完善，使用非甾体抗炎药可能会引起较多不良反应，应尽量避免使用；孕妇使用非甾体抗炎药可能会对胎儿产生不良影响，需严格遵医嘱。

四、手术治疗情况

一般情况下，手上长骨刺先采取非药物及药物等保守治疗。但如果骨刺严重影响手部功能，如导致手部活动严重受限、反复疼痛经保守治疗无效等，可考虑手术治疗。手术方式需根据具体病情由医生评估后确定，比如进行骨刺切除手术等。但手术存在一定风险，对于老年人等身体状况较差的人群，需充分评估手术耐受性等情况。

总之，手上长骨刺的处理要根据具体病情采取个体化的措施，同时要关注不同人群的特点，如老年人、儿童等的特殊情况，以达到较好的治疗效果并保障安全。