舌头被烫伤了怎么办问

舌头烫伤后要及时冷却降温，用冷水冲洗；可含服局部麻醉药缓解疼痛；调整饮食，避免刺激性食物，吃富含维生素的流食半流食；观察伤情，轻度可自行恢复，重度及时就医；保持口腔清洁预防感染，不同人群需注意相应细节。

一、冷却降温

及时冷水冲洗：舌头被烫伤后应立即用流动的冷水冲洗烫伤部位，一般持续10-15分钟。冷水可以迅速带走热量，减轻烫伤程度，降低烫伤对舌头组织的进一步损伤。对于儿童，要注意控制水流速度和温度，避免儿童被水流冲击受伤，同时安抚儿童情绪，使其配合冲洗。

二、缓解疼痛

局部含服药物：可以含服少量的利多卡因凝胶等局部麻醉药物来缓解疼痛，但儿童应避免使用，因为儿童的代谢和耐受能力与成人不同，使用不当可能会有风险。一般来说，成人在烫伤后疼痛明显时，可在医生指导下短时间含服这类局部麻醉药物来暂时减轻疼痛，但不能长期使用。

三、饮食调整

避免刺激性食物：在舌头烫伤恢复期间，要避免食用辛辣、过热、过酸、过咸等刺激性食物，这些食物会刺激受伤的舌头，加重疼痛和延缓恢复。例如，辣椒会刺激烫伤创面，引起疼痛加剧；过热的食物可能会使烫伤部位再次受伤。对于儿童，家长要特别注意其饮食，选择温凉、清淡、柔软的食物，如米粥、面条等，防止儿童因食用刺激性食物而加重舌头的不适。

选择合适食物：可以多吃一些富含维生素的流食或半流食，如牛奶、果汁、蛋羹等。维生素有助于创面的修复，流食或半流食可以减少对舌头的摩擦。对于幼儿，家长要小心喂食，避免食物温度过高，并且要确保食物的柔软度，方便幼儿吞咽。

四、观察伤情

轻度烫伤：如果舌头烫伤后只是局部发红、疼痛较轻，一般在数天内可自行恢复。在此期间要注意保持口腔清洁，可使用淡盐水漱口，每天3-4次，保持口腔卫生，防止感染。对于儿童，家长要监督其保持口腔清洁，避免儿童用手触摸烫伤部位，防止感染。

重度烫伤：如果舌头烫伤后出现水疱、糜烂、剧烈疼痛或烫伤面积较大等情况，应及时就医。例如，烫伤部位水疱较大、疼痛难忍，或者舌头肿胀明显影响吞咽等，可能需要医生进行专业的处理，如抽取水疱液、清创等。对于特殊人群，如老年人，由于其身体机能下降，恢复能力较弱，更要密切观察伤情，一旦出现异常应及时就医，因为老年人烫伤后感染等并发症的风险相对较高。

五、预防感染

保持口腔清洁：无论是轻度还是重度烫伤，保持口腔清洁都是预防感染的重要措施。可以使用软毛牙刷轻轻刷牙（如果烫伤不严重），但要注意避免刷到烫伤部位。对于儿童，家长可以用干净的纱布蘸取清水轻轻擦拭口腔，保持口腔卫生。另外，可以遵医嘱使用一些口腔抗菌药物喷雾等，但儿童使用时要谨慎，必须在医生指导下进行。