手老是发麻怎么回事问

手麻可能由多种原因引起，如神经受压、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、脑血管疾病、胸廓疾病、中毒等。改变不良姿势、热敷或冷敷、按摩等方法可缓解症状。就医后，应根据病因进行治疗。

1.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等疾病可能压迫周围神经，导致手麻。

颈椎病：颈椎间盘退变可能导致神经根受压，引起手臂麻木、疼痛。长期低头、伏案工作、使用电子设备等可能增加颈椎病的风险。

胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的神经和血管受压所致，常表现为手臂内侧、手指麻木，伴有疼痛和无力。

肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受压，导致手部尺侧麻木、无力。常见于肘部创伤、关节炎等。

腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕管内受压，引起手部桡侧三个半手指麻木、疼痛。长时间使用键盘、鼠标等可能导致腕管综合征。

2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能导致周围神经病变，出现手麻、疼痛等症状。

3.维生素B12缺乏：维生素B12缺乏可影响神经髓鞘的合成，导致周围神经炎，引起手麻。老年人、素食者等人群容易缺乏维生素B12。

4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可能导致单侧手部麻木。此外，还可能伴有头晕、头痛、言语不清等症状。

5.胸廓疾病：某些胸廓疾病，如胸膜炎、肺炎等，可能刺激肋间神经，导致手麻。

6.中毒：某些化学物质（如铅、汞等）中毒，或药物（如化疗药物、抗抑郁药等）副作用可能引起手麻。

7.其他：甲状腺功能减退、自身免疫性疾病、神经病变等也可能导致手麻。

如果手麻持续时间较长、症状加重或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎X线或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

在就医之前，可以尝试以下方法缓解手麻症状：

1.改变姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头、伏案工作或使用电子设备。定时活动颈部、肩部和手部，伸展手臂。

2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在手部，每次15-20分钟，可缓解手部肌肉紧张和疼痛。

3.按摩：轻轻按摩手部肌肉，缓解肌肉疲劳和紧张。

4.避免诱因：尽量避免长时间使用手部，避免手部受到过度压迫或损伤。戒烟，避免接触有害物质。

5.控制血糖、血压：如果有糖尿病、高血压等疾病，应积极控制血糖、血压，减少并发症的发生。

需要注意的是，不同原因引起的手麻治疗方法不同。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于提高治疗效果和预防手麻的复发。对于儿童手麻，应特别关注，及时就医，以排除潜在的疾病。