青少年膝盖里面疼是怎么回事问

青少年膝盖里面疼可能由多种原因引起，包括生长痛（青少年发育阶段常见，双侧夜间轻痛可缓解，无红肿等）、运动损伤（如半月板、韧带损伤，肌肉拉伤等，有相应运动相关症状）、滑膜炎（过度运动或感染致滑膜发炎，有疼痛肿胀活动受限等）、骨垢炎（生长发育期过度应力刺激骨垢致炎，如胫骨结节骨垢炎）、青少年型类风湿关节炎（相对少见，有关节及全身症状），孩子出现膝盖疼且持续不缓解或有异常表现要及时就医，运动时要适度防护，生长痛可补钙。

一、生长痛

1.发生情况：青少年处于生长发育阶段时较为常见，尤其在10-12岁左右的孩子中多发。这是因为骨骼生长速度比肌肉快，肌肉和骨骼生长不同步，导致膝盖里面疼。

2.特点：通常是双侧膝盖疼痛，疼痛多在夜间出现，疼痛程度一般较轻，可自行缓解。一般不伴有红肿、发热等表现，孩子的活动通常不受限。

二、运动损伤

1.常见类型及原因

半月板损伤：如果青少年进行剧烈运动，如篮球、足球等，在突然扭转或变速跑时，容易导致半月板损伤，引起膝盖里面疼痛，可能还会伴有弹响、卡顿等症状。

韧带损伤：比如前交叉韧带或后交叉韧带损伤，多发生在运动中突然的减速、变向或受到外力撞击时，除了膝盖疼，还可能出现膝关节肿胀、不稳定等情况。

肌肉拉伤：运动前热身不充分，突然进行高强度运动，可能导致大腿肌肉或小腿肌肉拉伤，疼痛部位在膝盖周围，活动时疼痛加剧。

三、滑膜炎

1.原因：青少年如果有过度运动、感染等情况可能引发滑膜炎。例如长期大量运动使膝关节反复摩擦，导致滑膜发炎，分泌过多滑液，引起膝盖里面疼痛、肿胀，膝关节活动受限。感染因素如细菌感染等也可能波及膝关节滑膜，引发炎症。

四、骨垢炎

1.发生人群：多见于处于生长发育期的青少年，由于膝盖周围的骨垢受到过度应力刺激，如长期跳跃、奔跑等运动，导致骨垢出现炎症，引起膝盖里面疼痛。常见于胫骨结节骨垢炎，多发生在喜欢剧烈运动的青少年身上，疼痛部位主要在膝关节下方。

五、类风湿关节炎（青少年型）

1.特点：虽然相对少见，但也可能发生在青少年身上。除了膝盖疼，还可能伴有其他关节的疼痛、肿胀、僵硬，早晨起床时症状可能较为明显，随着病情发展，可能会影响关节的正常功能。一般还可能伴有发热、乏力等全身症状。

当青少年出现膝盖里面疼的情况时，家长应引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现，如肿胀、发热、活动受限等，应及时带孩子到医院就诊，进行详细的检查，如体格检查、X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，青少年在运动时要注意适度，做好热身和防护措施，减少运动损伤的发生。对于生长痛的孩子，家长可以适当给孩子补充营养，尤其是富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，以满足生长发育的需求。