腰肌劳损的症状问

腰肌劳损会引发腰部疼痛（慢性隐痛、时轻时重、随气候变化或劳累程度变化、部位多在腰部一侧或两侧及腰骶部、重者可放射但不超膝）、腰部活动受限（活动范围减小、活动时疼痛加剧、老人更突出）、肌肉痉挛（肌肉紧张变硬有硬结、加重疼痛和活动受限）、压痛（肌肉附着点或紧张处有明显压痛点、压痛点位置和疼痛程度与病情严重程度相关）等表现。

疼痛部位：疼痛主要位于腰部的一侧或两侧，以腰骶部最为常见。这是因为腰骶部是腰部活动的主要部位，也是腰肌劳损容易发生病变的区域。对于一些病情较重的患者，疼痛可能会向臀部、大腿后外侧等部位放射，但一般不会超过膝关节。例如，长期从事重体力劳动或经常弯腰劳作的人群，由于腰骶部肌肉长期处于紧张状态，更容易出现腰骶部的疼痛。

腰部活动受限

活动范围减小：患者腰部的活动会受到不同程度的限制，表现为弯腰、后仰、侧屈等动作困难。例如，在日常生活中，患者可能难以自如地弯腰系鞋带、拾东西等。这是由于腰部肌肉劳损后，肌肉的力量减弱，并且肌肉处于紧张、痉挛状态，限制了腰部的正常活动。随着病情的发展，腰部活动受限的情况可能会逐渐加重。

活动时的不适感：在腰部活动时，患者除了感到受限外，还可能会伴有疼痛加剧的情况。比如，当患者尝试大幅度弯腰时，腰部会出现明显的疼痛，这会进一步限制患者的活动范围。老年人由于本身腰部的柔韧性就较差，再加上腰肌劳损，腰部活动受限的问题可能会更加突出，日常生活中的一些简单动作都可能受到影响。

肌肉痉挛

痉挛表现：腰肌劳损患者的腰部肌肉可能会出现痉挛现象，表现为腰部肌肉紧张、变硬，用手触摸时可感觉到条索状的硬结。这种肌肉痉挛通常是由于腰部肌肉长期处于疲劳状态，导致肌肉纤维发生细微损伤，机体为了修复损伤而出现的一种保护性反应。

对腰部的影响：肌肉痉挛会进一步加重腰部的疼痛和活动受限。例如，痉挛的肌肉会压迫周围的神经和血管，导致局部血液循环不畅，加重疼痛症状。对于女性患者，在月经期间由于身体本身的不适，再加上腰肌劳损引起的肌肉痉挛，腰部的不适感可能会更加明显。孕妇由于腰部承受的压力较大，也容易出现腰肌劳损和肌肉痉挛的情况，需要特别注意腰部的护理。

压痛

压痛部位：在腰部的肌肉附着点或肌肉紧张处通常可以找到明显的压痛点。常见的压痛点位于骶棘肌外缘、腰椎横突、髂嵴后部等部位。医生在进行体格检查时，按压这些部位会引起患者明显的疼痛。

压痛与病情的关系：压痛点的位置和疼痛程度往往与腰肌劳损的病情严重程度相关。一般来说，病情越重，压痛点越明显，疼痛也越剧烈。对于从事长期伏案工作的人群，由于腰部肌肉长期处于相对固定的姿势，更容易出现腰肌劳损和压痛点。儿童如果长期姿势不良，也可能会引发腰肌劳损，但相对成年人来说较为少见，一旦出现压痛等症状需要及时关注。