脖子左右扭头旁边肌肉疼怎么回事问

脖子左右扭头旁边肌肉疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损（长时间不良姿势致颈部肌肉持续紧张引发）、颈椎病（年龄增长致颈椎间盘退变等刺激压迫组织）、颈部外伤（外力撞击致肌肉软组织损伤）、落枕（睡眠姿势不当致肌肉扭伤）、炎症因素（软组织炎症如筋膜炎由寒冷刺激等引起），若持续不缓解或伴严重症状需及时就医检查，儿童出现此类情况需谨慎排查并及时就医。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间保持不良姿势，比如长期低头看手机、伏案工作等，颈部肌肉持续处于紧张状态，容易引发肌肉劳损，进而导致左右扭头时旁边肌肉疼。例如，长期伏案工作的人群，颈部肌肉一直处于收缩状态，肌肉内代谢产物堆积，就可能出现这种疼痛情况。不同年龄段人群都可能因不良姿势导致肌肉劳损，年轻人常因过度使用电子设备，老年人可能因长期弯腰劳作等导致颈部肌肉劳损。

2.表现：主要表现为颈部肌肉局部的酸痛、胀痛，在扭头等颈部活动时疼痛加剧，肌肉可能有僵硬感。

二、颈椎病

1.成因：随着年龄增长，颈椎间盘发生退变，颈椎骨质增生等，会刺激或压迫颈部的神经、肌肉等组织，引发颈椎病。比如40岁以上人群颈椎退变较为常见，容易出现颈椎病相关症状。此外，长期伏案、颈部外伤等因素也会增加颈椎病的发病风险。不同性别在颈椎病发病上没有绝对差异，但长期从事颈部劳累工作的人群更易患病。

2.表现：除了扭头时旁边肌肉疼外，还可能伴有上肢麻木、无力，头晕，视力模糊等症状，疼痛可能放射到肩部、上肢等部位。

三、颈部外伤

1.成因：颈部受到外力撞击，如车祸、跌倒时颈部着地等，可能导致颈部肌肉、软组织损伤，从而引起扭头时肌肉疼痛。各年龄段都可能因外伤导致，年轻人可能因运动损伤等，老年人可能因摔倒等。

2.表现：局部可能有肿胀、淤血等表现，疼痛较为明显，活动颈部时疼痛加剧。

四、落枕

1.成因：睡眠姿势不当，颈部肌肉长时间处于过度偏转、拉伸状态，导致肌肉扭伤，引发落枕，出现扭头时肌肉疼的情况。各年龄段均可发生，尤其在睡眠姿势不良时容易出现。

2.表现：晨起后突然出现颈部疼痛，活动受限，扭头时疼痛明显，肌肉有僵硬感。

五、炎症因素

1.成因：颈部肌肉附近的软组织发生炎症，如筋膜炎等，可能由寒冷刺激、慢性劳损等引起。例如长期处于寒冷环境中，颈部肌肉受冷后容易引发筋膜炎。不同年龄都可能发病，寒冷季节更易出现。

2.表现：颈部肌肉部位有疼痛、压痛，可能伴有肌肉紧张，活动颈部时疼痛加重。

如果脖子左右扭头旁边肌肉疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如肢体无力、大小便失禁等，应及时就医，进行相关检查，如颈部X线、CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于儿童出现此类情况，需考虑是否有外伤等特殊情况，应谨慎排查，同时儿童颈部肌肉疼痛原因可能相对成人更需排除先天性因素等，建议及时就医检查。