跟腱疼的原因是什么问

跟腱疼的常见原因包括过度使用（运动相关及日常活动）、外伤（急性外伤及慢性损伤积累）、跟腱病变（跟腱炎、跟腱退变、跟腱断裂）。运动相关过度使用如运动员或常跑跳者跟腱反复受应力易疼，青少年运动强度突增、女性生理期运动耐受力下降也易致过度使用疼；日常活动中长时间行走、站立的职业者及老年人易因跟腱劳损疼；急性外伤如重物砸、运动中扭伤拉伤会致跟腱疼，慢性损伤积累也可引发；跟腱炎因细菌感染、自身免疫性疾病等致炎疼，跟腱退变随年龄增长或因全身性疾病如糖尿病加速而疼，严重外伤可致跟腱断裂出现相应症状。

过度使用

运动相关：对于运动员或经常进行跑跳等运动的人群，过度的运动负荷是常见原因。例如长跑、篮球、排球等运动中，跟腱反复受到拉伸、收缩应力。研究表明，长时间、高强度的奔跑会使跟腱承受过大的压力，导致跟腱组织微小损伤积累，进而引发疼痛。在青少年群体中，若参与运动时运动强度突然增加，如从较少运动突然增加跑步训练量，跟腱也容易因过度使用而疼痛。女性在生理期等身体状态变化时，运动耐受力可能下降，若仍保持原有的运动强度，也更易出现跟腱过度使用导致的疼痛。

日常活动：日常生活中长时间行走、站立等也可能引起跟腱疼。比如一些职业需要长时间站立工作，如服务员、教师等，跟腱持续处于紧张状态，容易发生劳损而疼痛。老年人随着年龄增长，跟腱弹性和韧性下降，日常活动中稍不注意，如快速行走、上下楼梯等，也可能导致跟腱疼。

外伤

急性外伤：直接的外力撞击，如被重物砸到跟腱部位，或者运动中跟腱被突然扭伤、拉伤等急性外伤情况，会引起跟腱疼。例如在运动中突然的崴脚等情况，可能牵连到跟腱，导致跟腱受伤疼痛。这种急性外伤引起的跟腱疼通常起病较急，疼痛较为明显，局部可能伴有肿胀、淤血等表现。

慢性损伤积累：长期的微小损伤未得到充分修复，也会逐渐引发跟腱疼。比如反复的过度使用导致跟腱组织出现细微撕裂，多次修复过程中可能形成瘢痕组织，影响跟腱的正常结构和功能，进而产生疼痛。

跟腱病变

跟腱炎：跟腱炎是引起跟腱疼的常见病变之一。跟腱炎的发生与多种因素有关，细菌感染可导致跟腱出现炎症反应，引发疼痛、肿胀等症状；自身免疫性疾病也可能累及跟腱，引起跟腱炎，进而导致跟腱疼。在一些患有类风湿关节炎等自身免疫性疾病的患者中，跟腱炎是常见的并发症之一。

跟腱退变：随着年龄增长，跟腱会发生退变，弹性降低，强度减弱，更容易出现疼痛。此外，一些全身性疾病，如糖尿病等，也可能影响跟腱的血液供应和代谢，加速跟腱的退变，导致跟腱疼。糖尿病患者由于血糖控制不佳，会影响周围组织包括跟腱的营养供应，从而增加跟腱疼的发生风险。

跟腱断裂：严重的外伤可能导致跟腱断裂，如剧烈运动中跟腱突然受到暴力拉扯等情况。跟腱断裂时，患者往往能感觉到跟腱部位有撕裂感，随后出现疼痛、肿胀、活动受限等表现，受伤侧下肢可能无法正常行走。