肌腱炎治疗方法有哪些问

肌腱炎的处理包括休息与制动，让受累肌腱充分休息；物理治疗，急性期冷敷、过后热敷、超声波治疗；药物治疗，儿童用非甾体抗炎药需谨慎；康复训练，症状缓解后适当进行且儿童需专业指导；注射治疗，顽固性肌腱炎可考虑但儿童慎用；手术治疗，极少数严重情况才考虑且儿童需谨慎评估及术后护理。

物理治疗

冷敷：在肌腱炎急性发作期，通常在受伤后的48小时内，可以使用冷敷来减轻炎症和疼痛。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够使局部血管收缩，减少炎性物质的渗出，从而缓解疼痛和肿胀。对于儿童患者，冷敷时要注意控制时间和温度，避免冻伤皮肤。

热敷：在急性期过后，可改为热敷，促进局部血液循环，帮助炎症吸收。热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷对于改善肌腱周围的血液循环有积极作用，有助于受损肌腱的修复。不同年龄的患者热敷时都要注意温度和时间的把控，防止烫伤。

超声波治疗：超声波可以促进组织的修复，减轻炎症。通过超声波的机械效应和热效应，能够改善肌腱周围的血液循环，加速代谢产物的清除，从而缓解肌腱炎的症状。这种治疗方法对于不同年龄段的患者都有一定效果，但在儿童患者中需要由专业医护人员操作，确保安全。

药物治疗

非甾体抗炎药可用于减轻肌腱炎引起的疼痛和炎症，如布洛芬等。但对于儿童患者，使用非甾体抗炎药需要谨慎，必须在医生的指导下进行，因为儿童的身体对药物的代谢和耐受与成人不同，要避免因药物使用不当对儿童身体造成不良影响。

康复训练

在肌腱炎症状缓解后，可进行适当的康复训练，以增强肌腱周围肌肉的力量，提高肌腱的稳定性。例如，肩部肌腱炎可进行肩部的外展、前屈等轻度康复运动，但要注意运动的幅度和强度逐渐增加。康复训练对于不同生活方式的患者都很重要，无论是从事体力劳动还是sedentarylifestyle（久坐生活方式）的人群，都需要通过康复训练来恢复肌腱功能，但在进行康复训练时，要根据自身情况循序渐进，避免过度训练再次损伤肌腱。对于儿童患者，康复训练需要在专业人员的指导下进行，确保训练方式正确且安全，促进儿童肌腱的正常发育和恢复。

注射治疗

对于一些顽固性肌腱炎，可考虑局部注射糖皮质激素等药物，但这是一种相对有创的治疗方法，需要由专业医生操作。在儿童患者中，一般不轻易采用注射治疗，除非经过严格评估且其他治疗方法效果不佳时才会谨慎考虑，因为儿童的身体对激素等药物的反应和耐受与成人不同，要充分权衡利弊。

手术治疗

极少数严重的肌腱炎患者，如肌腱严重撕裂等情况，可能需要进行手术治疗。但手术治疗是最后的选择，在决定是否进行手术时，会综合考虑患者的年龄、病情严重程度等多方面因素。对于儿童患者，手术治疗的风险相对更高，需要更加谨慎评估，只有在病情极其严重且其他治疗方法完全无效时才会考虑手术，并且术后的康复护理也需要特别关注，以确保儿童能够顺利恢复。