后背抽筋疼痛是什么原因问

后背抽筋疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉劳损（长期不良姿势等致肌肉持续紧张）、寒冷刺激（后背受寒冷致肌肉痉挛）、缺钙（血钙低致神经肌肉兴奋性增高）、脊柱病变（脊柱病变压迫神经）、血管因素（血管病变影响肌肉血供），不同因素受年龄、性别、生活方式、病史等影响各有特点。

一、肌肉劳损

1.成因：长期保持不良姿势，如久坐、弯腰驼背等，会使后背肌肉持续处于紧张状态，时间久了容易导致肌肉劳损，引发抽筋疼痛。例如，长时间伏案工作的人群，后背肌肉长时间处于收缩状态，就较易出现这种情况。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉的弹性和耐力会逐渐下降，中老年人相对更易因肌肉劳损出现后背抽筋疼痛；性别上，一般无明显差异，但从事重体力劳动的人群无论男女都可能因肌肉过度使用而劳损；生活方式中，缺乏运动、长时间保持同一姿势等是重要诱因；病史方面，若有既往后背肌肉损伤史，再次出现劳损的风险会增加。

二、寒冷刺激

1.成因：后背受到寒冷侵袭时，肌肉会发生痉挛，从而引起抽筋疼痛。比如在寒冷的环境中，没有做好保暖措施，后背暴露在外，就容易出现这种情况。

2.影响因素：年龄上，儿童和老年人对寒冷更敏感，儿童体温调节能力较弱，老年人身体机能下降，都较易因寒冷刺激出现后背抽筋疼痛；性别无明显差异；生活方式中，在寒冷环境中穿着单薄、长时间处于低温环境等是常见诱因；病史方面，若有外周血管疾病等影响血液循环的病史，在寒冷刺激下更易引发后背肌肉痉挛。

三、缺钙

1.成因：当人体缺钙时，血液中的钙离子浓度降低，会导致神经肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛，包括后背肌肉抽筋疼痛。青少年在生长发育高峰期、孕妇和老年人等人群较易缺钙。

2.影响因素：年龄上，青少年处于快速生长阶段、孕妇需要为胎儿提供钙质、老年人钙吸收能力下降且流失增多，这些人群缺钙风险高；性别上，孕妇因特殊生理状态缺钙风险突出；生活方式中，挑食、节食等导致钙摄入不足，以及缺乏日照等影响维生素D合成进而影响钙吸收的情况较常见；病史方面，患有胃肠道疾病影响钙吸收、甲状旁腺疾病等影响钙代谢的病史会增加缺钙引发后背抽筋疼痛的可能性。

四、脊柱病变

1.成因：如颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱病变，可能会压迫神经，导致后背肌肉出现抽筋疼痛的症状。例如腰椎间盘突出，突出的椎间盘可能会压迫周围神经，引起相应区域肌肉异常。

2.影响因素：年龄上，中老年人随着脊柱退变，患脊柱病变的概率增加；性别无明显差异；生活方式中，长期伏案、久坐、腰部或背部受伤等是诱因；病史方面，有脊柱外伤史、脊柱退行性变病史等会增加脊柱病变引发后背抽筋疼痛的风险。

五、血管因素

1.成因：后背的血管发生病变，如动脉硬化、血管狭窄等，会影响肌肉的血液供应，导致肌肉缺血缺氧，引发抽筋疼痛。

2.影响因素：年龄上，老年人血管弹性下降，患血管病变的概率高；性别无明显差异；生活方式中，高脂饮食、吸烟等会增加血管病变风险；病史方面，有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，血管病变的发生率较高，更易因血管因素出现后背抽筋疼痛。