舌头根部两侧溃疡怎么办问

舌头根部两侧出现溃疡可能由创伤性因素、感染因素、缺乏维生素或微量元素、免疫系统异常等引起，不同原因有相应应对措施，儿童和老年人这两类特殊人群出现溃疡时也有各自注意事项，情况复杂或持续不缓解需及时就医。

一、可能的原因及应对措施

（一）创伤性因素

原因：牙齿咬伤、进食时粗糙食物擦伤等都可能导致舌头根部两侧出现溃疡。比如吃饭时说话或咀嚼过快，牙齿不小心碰到舌头根部两侧黏膜，就易引发创伤性溃疡。

应对措施：首先要避免再次刺激，尽量吃软食，减少对溃疡部位的摩擦。一般较小的创伤性溃疡，保持口腔清洁，不用特殊处理也可自行愈合，通常1-2周左右能恢复。

（二）感染因素

原因：病毒感染如单纯疱疹病毒感染，或者细菌感染都可能引起舌头根部两侧溃疡。例如机体抵抗力下降时，单纯疱疹病毒容易活化，导致口腔黏膜出现溃疡。

应对措施：如果是病毒感染引起，可使用一些抗病毒的含漱液，如氯己定含漱液有一定抑制细菌病毒的作用，帮助保持口腔卫生，促进溃疡愈合。如果是细菌感染，可能需要在医生判断下使用相应药物，但需谨慎选择儿童适用药物等。对于儿童，要特别注意口腔清洁，可使用儿童专用的温和漱口水。

（三）缺乏维生素或微量元素

原因：缺乏维生素B族（如B2）、维生素C以及锌等微量元素时，可能会影响口腔黏膜的正常代谢，导致溃疡发生。比如长期挑食、饮食不均衡的人群容易出现这种情况。

应对措施：调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物，如谷类、豆类、绿叶蔬菜等；富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃等；富含锌的食物，如瘦肉、坚果等。一般通过饮食调整后，溃疡情况会有所改善，若情况较严重，可在医生指导下适当补充相应的维生素或微量元素制剂，但儿童补充需严格遵循儿童用药剂量等要求。

（四）免疫系统异常

原因：自身免疫系统紊乱时，可能会出现口腔黏膜溃疡等表现，如白塞病等自身免疫性疾病早期可能以口腔溃疡为首发症状。

应对措施：如果怀疑是免疫系统异常导致，需要及时就医进行相关检查，如自身抗体检测等。对于儿童，若出现反复的舌头根部两侧溃疡且怀疑免疫系统问题，要尽快到儿科或口腔科就诊，进行全面评估。

二、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童舌头根部两侧出现溃疡时，家长要格外注意其口腔卫生，可使用温水帮助儿童清洁口腔，避免使用刺激性强的清洁用品。饮食上要选择温凉、柔软的食物，防止加重溃疡疼痛。同时要密切观察溃疡情况，如果溃疡长时间不愈合或者伴有发热、皮疹等其他症状，要及时带儿童到医院就诊，因为儿童免疫系统尚不完善，病情变化可能较快。

（二）老年人

老年人舌头根部两侧出现溃疡时，要考虑是否合并有全身疾病，如糖尿病等。糖尿病患者口腔溃疡较难愈合，且容易继发感染。所以老年人出现这种情况时，除了关注口腔局部外，还要检查血糖等指标。在饮食上要注意控制糖分摄入，保持口腔清洁，可使用温和的漱口水，若溃疡长期不愈需及时就医排查全身疾病因素。

总之，舌头根部两侧出现溃疡时，要根据不同情况采取相应措施，同时关注不同人群的特点进行针对性处理，若情况复杂或持续不缓解应及时就医。