足跟痛是怎么引起的问

足跟痛的常见引起原因包括跟骨骨刺（中老年人中因长期行走站立致足部受力不均、骨膜下新骨形成，随年龄增长及特定生活方式易出现）、足底筋膜炎（因长时间跑步跳跃等运动致足底筋膜反复微损伤引发无菌性炎症，爱好运动者易患）、跟腱炎（因频繁跑跳等使跟腱受过度牵拉摩擦发炎，经常高强度运动人群风险高）、跟骨高压症（跟骨内压力异常升高致血液回流不畅，长期站立、重体力劳动者发病风险可能增加）、外伤（足跟部受直接撞击扭伤致软组织损伤或骨折等引发疼痛，各年龄均可因外伤出现）、全身性疾病（如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病累及足部关节致足跟痛，不同年龄均可发病且受遗传易感性等因素影响）。

成因：长期的行走、站立等使足部受力不均，跟骨反复受到牵拉刺激，导致骨膜下新骨形成，从而产生跟骨骨刺。这在中老年人中较为常见，随着年龄增长，足部结构和功能逐渐发生变化，骨质增生的概率增加。例如，一些长期从事重体力劳动或长时间行走的中老年人，跟骨骨刺的发生率相对较高。

年龄与生活方式影响：年龄是一个重要因素，随着年龄增加，跟骨的退变加速，容易出现骨刺。而长期站立或行走的生活方式会增加足部的压力，促使跟骨骨刺的形成。

足底筋膜炎

成因：足底筋膜是连接足跟与前足的一层纤维组织，长时间的跑步、跳跃等运动，或者突然增加运动强度、改变运动场地等，都可能导致足底筋膜反复微损伤，引发无菌性炎症，进而引起足跟痛。比如，爱好跑步的人如果突然加大跑步量或在过硬的路面上跑步，就容易患上足底筋膜炎。

年龄与生活方式影响：各个年龄段都可能发生，但在爱好运动的人群中更为常见。不同年龄的人如果生活方式中包含过度运动、运动方式不当等情况，都可能诱发足底筋膜炎。

跟腱炎

成因：跟腱是连接小腿肌肉与足跟的肌腱，频繁的跑跳动作、踝关节的过度内翻或外翻等，会使跟腱受到过度的牵拉和摩擦，导致跟腱发炎，出现足跟痛。例如，篮球运动员在比赛中频繁的起跳和急停动作，容易引发跟腱炎。

年龄与生活方式影响：运动员等经常进行高强度运动的人群发病风险较高，不同年龄的人如果运动时的动作不正确或运动强度过大，都可能引发跟腱炎。

跟骨高压症

成因：跟骨内的压力异常升高，可能是由于跟骨内的血管、骨髓等组织的病变，导致血液回流不畅，引起跟骨高压，从而产生足跟痛。具体的发病机制较为复杂，可能与局部的血液循环障碍等多种因素有关。

年龄与生活方式影响：没有明显的特定年龄倾向，但一些长期站立、从事重体力劳动的人可能因足部受力情况等因素增加发病风险。

其他原因

外伤：足跟部受到直接的撞击、扭伤等外伤，可能导致足跟部的软组织损伤、骨折等，从而引起足跟痛。例如，从高处坠落、足部被重物砸伤等情况都可能造成足跟的外伤，进而引发疼痛。不同年龄的人都可能因外伤导致足跟痛，儿童可能因玩耍时的意外受伤，成年人可能因工作或运动中的外伤等。

全身性疾病：某些全身性疾病也可能引起足跟痛，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病，会累及足部关节，导致足跟疼痛。这类疾病在不同年龄均可发病，且有一定的遗传易感性等因素影响发病风险。