身体的肌肉群分为几部分问
身体的肌肉群分为几部分
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骨骼肌按部位分头部(面肌含表情肌和咀嚼肌等)、颈部(胸锁乳突肌等维持头部姿势运动)、躯干(背部斜方肌等,胸部胸大肌等,腹部腹直肌等)、上肢(上臂肱二头肌等,前臂桡侧腕屈肌等)、下肢(大腿股四头肌等,小腿腓肠肌等),心肌具节律性收缩舒张且不受意识控不同年龄有差异,平滑肌分布内脏和血管壁参与蠕动舒缩等。
一、骨骼肌按部位划分的具体组成及功能
(一)头部肌肉
头部肌肉包括面肌等,面肌可分为表情肌和咀嚼肌等。表情肌如眼轮匝肌,能控制眼睑的开合;咀嚼肌包括咬肌等,参与咀嚼动作,帮助食物的机械性消化,不同年龄人群面部肌肉功能有差异,儿童面部肌肉在表情发育中逐步完善,老年人面部肌肉可能因衰老出现松弛等变化。
(二)颈部肌肉
颈部肌肉主要有胸锁乳突肌等,胸锁乳突肌一侧收缩可使头向同侧倾斜、脸转向对侧,两侧收缩可使头后仰,颈部肌肉在维持头部姿势和头部运动中起重要作用,长期伏案工作人群颈部肌肉易疲劳,需注意适当活动放松。
(三)躯干肌肉
1.背部肌肉:包括斜方肌等,斜方肌可使肩胛骨向脊柱靠拢等,背部肌肉对维持躯干的直立姿势和背部运动有重要意义,运动员背部肌肉因长期训练可能更发达,而久坐人群背部肌肉易劳损。
2.胸部肌肉:胸大肌是主要的胸部肌肉之一,可使上臂内收、内旋等,参与上肢的一些大幅度动作,不同性别胸部肌肉发育有差异,男性胸大肌相对更发达。
3.腹部肌肉:腹直肌等构成腹部肌肉,腹直肌有收缩时可使脊柱前屈等作用,腹部肌肉对保护腹腔脏器、维持躯干核心稳定有重要作用,孕期女性腹部肌肉因胎儿生长可能发生形态和功能变化。
(四)上肢肌肉
1.上臂肌肉:肱二头肌可使前臂屈曲等,肱三头肌可使前臂伸展等,上肢肌肉参与各种精细和粗大的上肢动作,如拿取物品等,儿童上肢肌肉力量随生长发育逐渐增强,老年人上肢肌肉力量可能减弱影响日常活动能力。
2.前臂肌肉:包括桡侧腕屈肌等,参与手部的精细运动,如写字、弹琴等,长期从事精细手工劳作人群前臂肌肉可能有特定的劳损特点。
(五)下肢肌肉
1.大腿肌肉:股四头肌是大腿前侧重要肌肉,可使膝关节伸展等,臀大肌是臀部主要肌肉,可使髋关节伸展等,下肢肌肉是人体运动的主要动力来源,支撑身体重量和完成行走、奔跑等动作,运动员下肢肌肉因高强度训练有特殊的形态和功能适应,肥胖人群下肢肌肉可能承受更大压力。
2.小腿肌肉:腓肠肌等是小腿主要肌肉,参与踝关节的屈伸等动作,对行走时的蹬地动作起关键作用,长期站立工作人群小腿肌肉易出现疲劳性损伤。
二、心肌
心肌是构成心脏的肌肉组织,其独特的有节律的收缩和舒张功能维持着血液循环,心肌的活动不受意识控制,有自身的节律性,不同年龄阶段心肌的功能状态有差异,老年人心肌可能出现弹性下降等变化影响心脏泵血功能。
三、平滑肌
平滑肌分布于内脏器官(如胃肠道、子宫等)和血管壁等部位,参与内脏器官的蠕动(如胃肠道平滑肌的蠕动促进食物消化和推进)、血管的收缩舒张(调节血压等),孕期女性子宫平滑肌在妊娠过程中会发生规律性收缩等变化,某些疾病状态下平滑肌功能可能出现异常,如胃肠道平滑肌痉挛可引起腹痛等症状。
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