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流产后可以吃菠菜吗

2025年10月22日 10:48:01
病情描述:

流产后可以吃菠菜吗

医生回答(1)
  • 周明书
    周明书副主任医师

    首都医科大学附属北京地坛医院 向他提问

    流产后可适量吃菠菜,因其富含铁等营养有益身体,但胃肠功能弱的要注意烹饪方式,草酸可能影响钙吸收且肾结石患者需遵医嘱谨慎食用。

    不过,流产后的女性在食用菠菜时也有一些注意事项。如果女性本身有胃肠功能较弱的情况,食用菠菜时要注意烹饪方式,尽量做得软烂些,避免加重胃肠负担。另外,菠菜中含有一定量的草酸,过量食用可能会影响钙的吸收,所以不宜一次性大量食用菠菜,可搭配一些富含钙且草酸影响较小的食物一起食用,如豆制品等,以保证营养均衡摄入。对于特殊人群如本身患有肾结石的流产后女性,由于菠菜中的草酸可能会增加尿液中草酸的排泄,从而可能加重肾结石病情,这类人群则需要在医生的指导下谨慎食用菠菜。

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