淘米水洗脸有什么作用与功效问

淘米水有一定清洁肌肤作用但成分沉淀发酵后清洁能力有限无法替代专业洁面产品，某些成分有保湿作用但效果较弱严重干燥者难达理想保湿效果，低龄儿童因皮肤娇嫩易受刺激不建议用，敏感肌肤人群使用前需小面积测试过敏则避免，皮肤有破损或炎症人群用淘米水可能致感染不宜使用。

一、清洁肌肤作用

淘米水中含钾、钙、镁等矿物质及维生素等成分，这些成分可一定程度去除皮肤表面油脂、灰尘等污垢，起到基础清洁肌肤作用。有研究显示，淘米水经沉淀发酵后，部分成分能吸附清除皮肤表面污染物，但清洁能力相对有限，无法替代专业洁面产品。

二、保湿滋润效果

淘米水中某些成分对皮肤角质层有一定保湿作用，可帮助皮肤锁住水分，使清洁后皮肤不过于干燥。然而其保湿效果较弱，皮肤干燥严重者仅靠淘米水洗脸难达理想保湿效果。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童皮肤娇嫩、角质层薄且屏障功能未完全发育，淘米水成分易刺激儿童皮肤，引发不适、过敏等问题，故低龄儿童不建议用淘米水洗脸。

2.敏感肌肤人群：敏感肌肤人群屏障功能弱、对刺激敏感，使用淘米水前需于耳后等小面积测试，若出现红肿、瘙痒等过敏反应则应避免使用，以防加重皮肤敏感。

3.皮肤有破损或炎症人群：皮肤破损或炎症时屏障功能已破坏，淘米水可能带入细菌致皮肤感染，此类人群不宜用淘米水洗脸。