手上起倒刺是怎么回事问

手上起倒刺由皮肤干燥、不良生活习惯、过度摩擦等因素引起，应对方法包括保持手部湿润、纠正不良习惯、避免过度摩擦，儿童要选温和产品、防撕倒刺及关注饮食营养，老年人要注重保湿、关注基础病致皮肤破损感染情况。

手上起倒刺的应对方法

保持手部皮肤湿润：可以使用护手霜，尤其是含有甘油、凡士林等保湿成分的护手霜，经常涂抹能有效防止皮肤干燥。对于儿童来说，选择温和无刺激的儿童专用护手霜很重要，因为儿童皮肤比较娇嫩，避免使用含有刺激性化学物质的产品。

纠正不良生活习惯：减少频繁洗手的次数，洗手时避免使用碱性过强的清洁剂，洗完手后及时擦干并涂抹护手霜。在进行接触刺激性物质的活动时，最好戴上手套进行防护。

避免过度摩擦：如果是因为劳作引起的摩擦导致起倒刺，要注意在劳作时采取防护措施，比如从事手工劳动时可以佩戴合适的手套。当手上已经出现倒刺时，不要直接用手去撕扯倒刺，应该用干净的剪刀小心地将倒刺剪掉，然后再涂抹护手霜进行护理。对于儿童，家长要引导孩子不要用手去撕倒刺，防止造成皮肤破损感染。

特殊人群注意事项

儿童：儿童的手部皮肤更加娇嫩，家长要特别注意孩子手部皮肤的护理。给孩子选择温和的洗手液，洗手后及时涂抹儿童专用护手霜。当孩子手上有倒刺时，一定要耐心地引导孩子不要用手去撕，避免引起皮肤损伤和感染。如果孩子经常起倒刺，要考虑是否是饮食中缺乏某些营养素，比如维生素等，这时候可以适当调整孩子的饮食，多给孩子吃一些富含维生素的蔬菜水果。

老年人：老年人的皮肤本身就比较干燥，更容易起倒刺。在护理方面，要更加注重保湿，选择滋润效果较好的护手霜，并且可以适当增加涂抹护手霜的频率。同时，老年人如果有一些基础疾病，如糖尿病等，要更加小心手部皮肤的状况，因为糖尿病患者的手部皮肤容易出现血液循环和神经方面的问题，一旦倒刺引起皮肤破损，更容易发生感染且不易愈合。所以老年人手上起倒刺时，除了做好基本的护理外，还要密切关注皮肤破损处的情况，如果有感染迹象要及时就医。